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- 注释
- 音乐
- 抄本
- 标签
- 00:05
- 对于领导者来说,正如你们现在所做的那样,
我想让你意识到…… - 00:08
- ..脚部定位的细微之处
尤其是找到单腿平衡... - 00:15
- ..确实赋予了权力。
- 00:16
- 对于女士们来说,
你需要非常清楚—— - 00:19
- 你的重心是否分布在
还是只用一条腿? - 00:22
- 我们会经常谈论这个,
以及其他事物。 - 00:30
- 所以当我们在这里做这个拖动时
我的左侧基本能够保持完全平衡。 - 00:36
- 我让她绕着轴线旋转,然后看到,
我以左脚为轴。 - 00:40
- 然后我带她过去。
- 00:43
- 我们在那里,也为领导人,
我想让你意识到...... - 00:47
- 如果我把她的双脚都压住,
她不会动的。 - 00:50
- 所以我可以慢慢地观察脚部。
我可以给她一些绒毛, - 00:55
- 然后我就可以抓住脚了。
- 00:56
- 当我领导这个活动时,我总是
我总是花费额外的时间。 - 01:00
- 如果你看看我们脚的位置,
您会在这里看到…… - 01:04
- ..她的后脚和我的前脚平行,
这样就有了一个很好的渠道。 - 01:09
- 如果我的脚像这样,我就会占用空间。
- 01:12
- 她打不过去,我也打不过去。
- 01:14
- 但如果我的脚像这样,
那么就有很多空间。 - 01:19
- 最后,当我们带她来这里的时候,
很多时候你会与领导过于亲近…… - 01:26
- ..因此您将没有空间。
- 01:28
- 所以你不要对她太过拘束。
- 01:29
- 你想让她围绕着你,
但不要太紧... - 01:33
- ..这样你就可以完全平衡
当你抓住她的脚时,在你的左脚上。 - 01:38
- 然后你将她移回并拖过去。