额外的初学者元素 - 岩石
- 我们将在这里添加一些（我们还没有告诉你），在探戈中，许多事情看起来比实际要小。但它们的感觉至少和看起来一样大。
- 通过与自己的中心紧密连接（稍后会详细介绍），摇摆的感觉可以非常清晰和重要，而动作并不大。
- 虽然连接总是让一切变得更好，但对于摇摆来说，这一点尤其如此。
- 如果你在摇摆方面遇到困难，关于摇摆的视频会有所帮助，但关于连接的视频也会有帮助。
- 艺术家姓名:
- Aníbal Troilo
- 歌名:
- A Fuego Lento
- 相册标题:
- A Fuego Lento
- 艺术家网站:
- http://www.troilo.com.ar/
(来自维基百科)：阿尼巴尔·特罗伊洛是阿根廷的一位班多钮手、作曲家、编曲家和乐队指挥。他的典型乐团在探戈的黄金时代（1940-1955）中是社交舞者中最受欢迎的乐团之一，但在1950年代末转变为音乐会风格。特罗伊洛的乐团以其器乐作品而闻名，并与许多歌手合作录制。
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- 在本章中，我们将教你如何摇摆。
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- 并定义，什么是摇摆？
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- 摇摆就像这样……你只是来回在脚之间移动。
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- 但实际上这非常难。
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- 而且不幸的是 - 是的 -
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- 不幸的是，这是那些你早期就应该知道的步骤之一。
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- 所以我们会早点教你，即使你会有点痛苦。
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- 这是最好的痛苦。
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- 所以开始时，当我们摇摆时……
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- ……领导者，你要确保你有一个牢固的握持……
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- ……这样你的身体可以同步移动。
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- 它会向前，但不会完全……
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- ……然后向后，也不会完全。
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- 所以你会在脚之间来回移动。
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- 而且通常会轻轻地转动。
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- 现在一些评论。
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- 我希望你把摇摆想象成碗里的水晃动。
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- 水发出‘哗，哗’的声音。
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- 所以你会来回，来回。
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- 所以你会发现你大部分时间实际上是在两端……
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- ……就像碗里的水一样快速穿过中间。
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- 现在，一些需要避免的事情。
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- 有时候女士们会过多地向后脚移动。
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- 然后对于男士们，你没有抱紧她。
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- 我们会展示错误的和正确的。
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- 是的，我擅长这个错误。
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- 好吧，你也擅长正确的。
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- 是的，谢谢。
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- 所以这是错误的，你看到她用力拉。
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- 是的。
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- 所以她把我拉回去。
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- 就像“哇”，如果他没有准备好，他几乎会向前摔倒。
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- 所以注意当她向后时，她仍然保持她的能量朝向我。
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- 不仅是我的能量，我也保持我的胸部向前。
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- 是的，都是。
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- 现在对于领导者，有这种本能……
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- ……我希望这不会让麦克风发出太多噪音……
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- ……但没有抱得足够紧和紧密。
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- 所以会发生什么……
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- ……如果我没有抱得很紧，我就像这样……
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- ……当我们摇摆时，就像“波音，波音”。
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- D：她在反弹 - N：这不好玩。
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- N：够了。
D：她在反弹 - 是的。 - 02:11
- 她在我的后臂和我的胸部之间反弹。
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- 所以就像“砰，砰，砰，砰”。
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- 所以相反，你要牢牢地抱住她。
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- 非常牢固。
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- 这样，系统中就没有松弛或松散……
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- N：撞击。
D：……所以她不会来回反弹。 - 02:32
- 当你在家练习这个时，即使你没有伴侣……
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- ……我希望你意识到你伴侣的拥抱质量……
- 02:40
- ……你可以保持更紧的握持，这样就没有松弛
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- ……或者对于女士们……
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- ……你可以意识到保持胸部朝向你的伴侣……
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- ……即使没有伴侣，你也可以在脑海中做到这一点，这也算数。
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- 看，他会在没有伴侣的情况下做到。这是个好主意。
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- 没有伴侣那么有趣，但有效。
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- 看，你可以看到我在那里。
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- 对，我真的在抱着某人，然后我摇摆。
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- D：或者我们可以和伴侣一起做。
N：现在你仍然可以看到我在那里摇摆。
