你的第一次舞蹈 - 前八步
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- 强调一下：对于领导者，给她所有需要的时间，她会给你所有需要的东西。（在这个上下文中，这真的意味着，在她完成转身之前，等她再向前迈步）。
- 强调一下：对于跟随者，等他转身并带你迈步 - 通过倾听，我们才能深刻地在一起。
- 艺术家姓名:
- Anibal Troilo
- 歌名:
- A Fuego Lento
- 相册标题:
- A Fuego Lento
阿尼巴尔·特罗伊洛的风格更为抒情，属于探戈音乐的“黄金时代”（20世纪30年代中期至50年代中期）。在Milongas中常听到的音乐之一。
- 00:05
- 前Ochos，看起来是这样的...
- 00:16
- 不同的角度。
- 00:25
- 所以，我们将其分解。
- 00:27
- 它从一个侧步开始，然后是一个重心转换，
对于男士来说。 - 00:31
- 女士们，你们只需侧步并停在那里。
- 00:33
- 我们等待... 就是这样。
- 00:40
- 这是侧步。
这是他的重心转换。 - 00:43
- 她知道不进行重心转换的方法是；
- 00:45
- 如果你看我的右臂，
我会侧步。 - 00:49
- 现在当我进行重心转换时，
我的手臂不动。 - 00:52
- 如果我这样侧步然后移动我的手臂，
她会跟着我一起转换重心。 - 00:57
- 所以我必须确保
前臂不动。 - 00:58
- 这就是开始；侧步，
他转换重心。 - 01:04
- 之后，我们有一个通过他的腹部旋转的轴心，
她在她的脚球上并且一步。 - 01:09
- 一个旋转和一步。
- 01:14
- 我们现在做三个。
在练习中你可以做任何奇数。 - 01:17
- 在二到四之间。
- 01:19
- 女士们，当你侧步时，我希望你们认为
你们在右侧保持非常长和高。 - 01:25
- 所以你有这个长度，然后他旋转你
然后你走。 - 01:29
- 当你走时确保你完全转移，
到脚球上。 - 01:34
- 完全转移然后再次旋转。
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- 所以对于女士们来说，你们有，侧步，
他转换，她不转换。 - 01:40
- 我们有这个旋转。她在她的脚球上。
- 01:42
- 她向前一步完全转移
然后旋转。 - 01:49
- 哦，我旋转很多。
- 01:52
- 最后，我会拉她面对我。
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- 她不想着旋转，而是站着不动
然后他会激励旋转 - 01:58
- 并通过他的中段旋转创造这个转动。
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- 还有一些我们不希望你做的事情。
- 02:18
- D: 所以转到一个新话题
N: 哦 - 02:20
- 是的，坏的那些。
- 02:21
- 我不喜欢这部分。
- 02:23
- 所以对于男士们，当你们在引导时，
你们不想认为自己在驾驶一艘船。 - 02:28
- 所以不是 - 不是这样的。
- 02:29
- 这不是你让她做Ochos的方法。
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- 这是你，驶向岩石海岸
船解体。 - 02:38
- 妈妈说“坏的意象。”
- 02:40
- 所以如果我做坏的，让我们看看
一个好的角度给你。 - 02:44
- 我会侧步并旋转她，如果我这样做，
她不会转动。 - 02:49
- 你想想一个美丽的珠宝
- 一个非常有价值的陀螺。 - 02:53
- 所以是围绕她的轴心这样转动。
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- 所以当我在这里侧步后，我转换重心，
我通过围绕她旋转她然后我们步。 - 03:06
- 然后在这里，我再次通过
围绕她旋转她然后步。 - 03:11
- 所以不是这个动作，而是这个动作。
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- 对于跟随者来说，当你向前步时，
你没有完全到位。 - 03:21
- 所以如果我是女孩而她是男孩 -
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- 所以如果我没有完全到脚上
然后我尝试旋转... - 03:32
- 看起来不太好然后我们再次旋转。
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- 那是因为我在旋转，
而不是在我的重心上。 - 03:38
- 所以如果你完全转移
然后你旋转， - 03:42
- 你完全转移
然后你旋转， - 03:44
- 那么你知道它好得多。
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- 所以想想完全转移。
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- 所以前Ochos可以引导很多酷的事情。
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- 所以，例如。
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- 我本来要说，我们在课堂上教过这个，但，
我们没有在课堂上教那些。 - 04:09
- 所以我们今天在课堂上教了最后一个。
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- 然后还有 - 好吧，这里，
还有一些。 - 04:14
- 我会用芭蕾杆做一些
我希望你想象 - - 04:17
- 你也可以用柜台做这个。
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- 我稍后会详细讲。
- 04:21
- 然而 - 所以你可以想象
你跨过。 - 04:35
- 你可以做一些事情。
- 04:36
- 但重点是，你也可以像
你的厨房柜台一样使用这个。 - 04:46
- 但有一种正确的方法来练习
使用你的厨房柜台。 - 04:48
- 如果你使用你的厨房柜台，
这里我会在另一边给你看 - 04:53
- 如果你把手放在这里
然后你做你的Ochos， - 04:57
- 你看到手是如何
把我拉得失去平衡吗？ - 05:00
- 所以你要想让你的手
跟着你滑动。 - 05:02
- 所以你可以在家练习。但确保手滑动
而不是扭曲你的身体。 - 05:10
- 所以，在这个基础上。
