我们可以理解，学习舞蹈可能真的很有挑战性，而且很多时候，课程进展得太快。下面是一个视频播放列表，其目的是温和地向您介绍探戈。
我们强烈建议您在每个视频上花一些时间，多次观看并实际练习，跟随我们移动您的脚。我们还包括一些视频，以便您可以看到外面的情况。我们不希望您尝试练习它们，我们只希望您观看并享受。这些视频是：gancho，您在电视表演中看到的腿间踢（如果您观看这些），一些步伐组合，甚至是一个提升。
关于中心 - 通过过渡的中心
None
- 00:00
- 我们一直在谈论的一个想法是，
- 00:03
- 你应该从你的中心移动，
- 00:05
- 我会说大约在你的耻骨上方一英寸的地方。
- 00:09
- 然后，我会把我的重量下降
- 00:13
- 在某种意义上，我的中心下降，我会拉长，
- 00:16
- 下降，激活
- 00:21
- 身体，向外拉长。
- 00:23
- 然后我们可能会说
- 00:28
- 那是从中心伸出的手臂。
- 00:35
- 但现在我们正在玩的想法是
- 00:43
- 不仅手臂从中心伸出，
- 00:46
- 而且在这里的过渡中，
- 00:48
- 错误会是这样的，对吧？
- 00:51
- 所以在这里，即使手臂和身体是同步的，
- 00:55
- 但不是由中心驱动的。
- 01:13
- 所以在这里我在思考这种方式
- 01:16
- 和这种方式
- 01:21
- 是如何连接的。
- 01:33
- 然后有一个选择，这个不动
- 01:35
- 与它一起，或者反之亦然。
- 01:42
- 问题是，怎么做到？
- 01:44
- 所以首先我会说，拉长，
- 01:49
- 中心下降，臀部下降，
- 01:51
- 你甚至可以在这里保持，
- 02:01
- 然后当你，特别是在这里，当你到达
- 02:03
- 这个过渡时，要有意识，
- 02:15
- 身体如何与
- 02:20
- 那个
- 02:25
- 开始相关？
