Controlando a Perna Livre - A Perna Livre - Os Básicos

Comentários
Música
Transcrição
Etiquetas

Para Os Seguidores: Isso é realmente sobre aprender a conectar o corpo de uma maneira natural. Quando você sente pressão no corpo, isso faz com que o centro se mova e isso faz com que a perna se mova. É uma das ideias mais importantes no seguimento.

Para Os Líderes: Isso possibilita uma profunda conexão. É bonito e divertido.

Nome do Artista:
Mandragora Tango
Título da música:
La Payanca
Album Title:
Siete Tandas
Website de artista:
http://www.mandragoratango.com

Do site: Mandrágora Tango é uma banda de tango liderada pelo bandoneonista Bob Barnes e pelo guitarrista Scott Mateo Davies, dois músicos de Minneapolis que são apaixonados por tango. Tocamos tango para dançar e ouvir desde 2001 e ainda estamos fortes. Tocamos em mais de 40 cidades em todos os Estados Unidos.

00:07
Se eu empurro as mãos dela, a pressão passa
seu corpo,...
00:09
...a perna se estende.
00:12
Sem pressão, ele permanece lá.
00:13
Se houver um puxão, a pressão passa
o corpo,...
00:16
...a perna volta.
00:20
Então, você pode dizer: "Bem, eu posso usar isso".
00:21
Eu posso fazer a perna dela se estender. E eu posso saber
que está lá fora.
00:25
Posso fazer com que ele entre e sei que é
lá para arrastar.
00:29
Ele também poderia fazer isso de lado.
00:32
N: Assim mesmo.
D: Então podemos em qualquer direção.
00:40
E qualquer perna.
00:48
Se você olhar para a largura do pé,...
00:50
...o pé é menos largo do que longo.
00:52
Então, quando você leva alguém para o lado...
00:54
...você só pode ir daqui até aqui, no máximo.
Certo? Do centro do pé até a borda.
00:59
E isso ganha uma extensão completa do centro
do meu pé, bem aqui,...
01:02
..até a borda e obtém uma extensão completa
da perna - para os seguidores também.
01:06
Se isso parece uma língua estrangeira,
é quase isso mesmo.
01:11
Temos muitos problemas -
Bem, é muito difícil ensinar as pessoas a fazer isso.
01:17
É muito difícil aprender a conectar
seus membros até o seu núcleo, que é o que ele está falando.
01:24
Mas o que queremos fazer é
conecte os membros ao núcleo…
01:26
...e então conectar nosso núcleo ao núcleo dele.
01:29
Então, quando ele move nosso centro só um pouquinho,
ele move muito os membros ou pernas neste caso.
01:34
Então você verá, eu vou mover meu centro para frente,
que move minha perna para frente.
01:39
Mas também move meus braços para frente
que move os braços para trás…
01:41
..que move seu zagueiro central,
que move suas pernas para trás.
01:43
Agora isso deve estar muito mais claro.
01:45
Certo? Então, quando ela se move para trás, a perna dela também se move.
01:46
Mas por que isso acontece?
01:47
Caminho errado.
01:49
Se estamos dançando, estamos seguros.
01:59
E então, queremos que você faça isso, mude em todas as direções.
N. Experimente.
02:02
Então, um de vocês pega seu parceiro
e você pode alternar fazendo isso…
02:05
...e apenas movê-los um pouco.
02:09
E tem que ser um pouquinho porque,
se você movê-los muito, eles pisarão.
02:13
Então, mova-os só um pouquinho e isso deve se estender
sua perna livre, um pouco em qualquer direção.
02:19
É muito divertido mover o David.
02:21
E então, também, eu quero que você faça isso
sem se mover.
02:24
Eu quero que você faça uma pedra,
em pé sobre uma perna…
02:27
..o que é difícil,
você tem que se inclinar um pouco para perto ou se afastar.
02:29
E assim, enquanto o líder empurra,
o seguidor não se move.
02:32
Não mova os pés também,
mantenha os pés juntos.
02:34
Isto é um exercício.
02:35
Eu também sou uma rocha.
02:36
Você é uma rocha. Mas você é uma rocha
em pé sobre o pé esquerdo.
02:39
Como seria o som de uma pedra?
Quero fazer um som de rock.
02:42
Ok, estou no meu pé esquerdo.
02:43
E então, enquanto eu empurro e ela resiste,
você sentirá isso logo acima do abdômen inferior do pé que sustenta o peso.
02:49
Então, neste caso, logo acima do abdômen esquerdo.
02:51
Então, eu quero que você diga, quando lideramos isso,
e quando você está seguindo isso, para os seguidores,…
02:54
..Eu quero que você espere até
ele atinge aquela parte do seu corpo antes de você voltar.
02:58
Boa sorte. Tente. É difícil.