일반적으로 건강과 행복의 기둥은 다음과 같은 것 같습니다:
- 잘 자는 것 - 탱고는 이 점에서 도움이 되지 않습니다! :)
- 더 많이 움직이기 - 탱고에 점수를 줍니다!
- 건강하게 먹기 - 아니요
- 사교적이기 - 예!
- 명상하기 - 예!
- 그리고 또한 ... 예술하기 - 예!
사실, 파트너 댄스(그리고 이상적으로는 창의성을 위한 공간이 있는 즉흥 댄스) 외에는 "당신의 건강과 행복에 좋은" 목록에서 이렇게 많은 항목을 체크할 수 있는 항목이 많지 않다고 생각합니다... 움직임, 사회적, 예술적. 만약 그것이 당신의 수면에 좋기만 하다면:). 아래에는 탱고, 춤, 그리고 더 일반적으로 예술이 당신의 건강에 좋은 방법에 대해 이야기하는 여러 기사의 링크를 연결합니다. 이점이 얼마나 광범위한지 인상적입니다!
링크
- 탱고는 우울증에 좋다
- 탱고는 기분에 좋다
- 탱고는 파킨슨 환자에게 도움이 된다
- 춤은 당신을 사회적으로, 인지적으로, 신체적으로 돕습니다 ... Ted에서!
- 춤이 당신을 더 현명하게 만들 수 있을까? - 당신이 매우 진지하게 공부한다면 :)
- 춤은 당신의 심장에 좋다
- 예술은 웰빙을 개선하고 스트레스를 줄입니다
- 탱고는 명상으로 간주됩니다!
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