일반적으로 건강과 행복의 기둥은 다음과 같은 것들인 것 같습니다:
- 잘 자라 - 탱고는 이 부분에 도움이 되지 않아요! :)
- 더 움직여라 - 탱고에게 점수!
- 건강하게 먹어라 - 아니요
- 사교적이 되어라 - 네!
- 명상하라 - 네!
- 그리고 또한... 예술을 하라 - 네!
사실, 파트너 댄스(그리고 이상적으로는 창의성을 발휘할 수 있는 즉흥 댄스)를 제외하고는 "건강과 행복에 좋은" 목록에서 이렇게 많은 항목을 체크하는 것이 많지 않은 것 같습니다... 움직임, 사회성, 예술성. 잠자기에 좋기만 하면 좋겠네요 :). 아래에 탱고, 춤, 그리고 일반적으로 예술이 건강에 좋은 이유를 다룬 여러 기사를 링크했습니다. 그 혜택이 얼마나 광범위한지 인상적입니다!
링크
- 탱고는 우울증에 좋다
- 탱고는 기분에 좋다
- 탱고는 파킨슨병 환자에게 도움을 준다
- 춤은 사회적, 인지적, 신체적으로 당신을 돕는다... Ted에서!
- 춤이 당신을 더 현명하게 만들 수 있을까? - 아주 진지하게 공부할 때만 :)
- 춤은 심장에 좋다
- 예술은 웰빙을 향상시키고 스트레스를 줄인다
- 예술, 특히 탱고는 당신을 젊게 만든다
- 탱고는 명상으로 간주된다!
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