신체 통합성을 만들기 위한 운동 - 모든 것은 중심에 관한 것입니다

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중심에 관한 것입니다

아티스트 이름:
Narisco Saul
노래 제목:
Nicanor Paredes
앨범 제목:
No Tango
아티스트 웹 사이트:
http://www.narcisosaul.com.ar

웹사이트에서 - 대략 번역: 1957년 6월 21일 부에노스아이레스에서 태어났습니다. 1965년 피아노로 음악 공부를 시작했으며 나중에 전자 기타에 전념했습니다. 1975년 클래식 기타와 화성을 공부하기 시작했으며 1977년 후안 호세 카스트로 주립 음악원에 입학하여 엔리케 벨로크, 그라시에라 폼포니오, 페드로 미겔 앤젤 지롤렛 치암바레타 등의 교사에게 배웠습니다. 1985년 기타 수석 강사 자격으로 졸업했습니다. 1978년부터 대중 음악에서 활동하고 있습니다. 1979년 기타리스트 마리오 안드레올라와 함께 재즈를 공부하기 시작했습니다. 1980년부터 살바도르 대학교(음악 치료 학부)에서 교수로 재직 중이며 1988년부터 마누엘 데 팔라 시립 음악원에서 교수로 재직 중입니다.

00:04
다음 시리즈는 신체 통합에 관한 것이며,
이는 제가 특별히 중시하는 것입니다.
00:11
우리는 움직임을 아름답게 만드는 것에 대해
많이 연구했습니다…
00:14
..그리고 정말 많은 요소들이 있습니다.
00:16
하지만, 가장 중요한 것은
중심에서부터, 당신의 중심을 중심으로 움직이는 것입니다.
00:24
그렇기 때문에, 저는 많은 학생들과 함께
매우 성공적으로 작업해왔습니다,…
00:27
..그것을 기꺼이 감수하는 학생들과 함께,…
00:29
..어떻게 움직이는지를 이해하도록 하기 위해.
00:32
그리고 저는 그들을 위한 몇 가지 운동을 만들었습니다...
00:35
..비디오로 보여주기에는
꽤 어려울 것 같지만…
00:37
..우리는 최대한 속임수를 써서...
00:39
..제가 하려는 것을 이해시키기 위해
최선을 다할 것입니다.
00:42
첫 번째는 단순히 중심에서부터 움직이는 것입니다.
00:47
그리고 그를 위해서는
몸을 집어넣고 조여야 할 것입니다.
00:52
N: 우리가 당신을 위해 신경 쓰기 때문에 그가 희생하는 것들.
D: 사실, 순서를 잘못했습니다.
00:56
조이기 전에 집어넣어야 했죠, 맞나요?
00:58
N: 맞아요.
D: 사소한 디테일이죠.
01:01
계속하세요.
01:04
그래서 정말 중요한 것은 그가 -
제가 학생들과 함께 할 때, 이렇게 말합니다…
01:12
..“손을 창처럼 만들어라.
나를 만져라, 내 - "
01:17
..."살 아래,
근육 속으로"…
01:19
..그리고 그들이 내 팔을 들어 올릴 때
내 근육이 작동하는 것을 느끼게 합니다.
01:24
그건 거의 - 당신에게 그렇게 할 수 없습니다.
01:27
각자에게 어떻게 해야 할지 모르겠습니다 -
저를 만나러 오시면 함께 할 수 있습니다.
01:30
팔을 4000마일 뻗으세요.
01:32
네. 그렇지 않으면, 방법을 모르겠습니다.
01:34
그래서, 데이비드에게 보여드리겠습니다.
01:36
여기서 만져보고
그가 작동하는지 볼 수 있는지 확인하세요.
01:42
그리고 아이디어는 그가 여기서 작동하고,
그것이 그의 몸을 타고 올라가는 것입니다 -
01:46
마이크 조심하세요.
01:47
마이크를 만지지 않을 거예요.
01:49
계속하세요.
01:50
여기서 작동하고
그는 저보다 훨씬 단단합니다...
01:53
..그의 몸을 타고 올라가고
그것이 그의 팔을 움직이게 합니다.
01:57
마치 마법 같아요.
01:59
이쪽에서 시도해보고
그가 그렇게 하도록 하겠습니다.
02:02
그래서 작동하고 나서 가세요.
02:05
그게 보이는지 모르겠네요?
02:09
그를 이쪽으로 데려오겠습니다.
02:11
좋아요, 당신의 손이 방해되지 않도록
자신의 몸을 그렇게 만져보세요.
02:14
그것이 들어가고…
02:15
D: ..올라가고...
N: 그리고 다른 쪽으로 올라가게 하세요…
02:17
..그리고 팔을 들어 올립니다.
02:20
그래서, 그것을 볼 수 있기를 바랍니다.
02:22
볼 수 있다면, 연습하세요.
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한 손으로 배를 꽉 잡고 연습하세요…
02:30
..그리고 에너지가 올라가서
등에 닿는 것을 느끼세요…
02:35
..그리고 등에서,
팔을 들어 올립니다.
02:39
저를 만나러 오시면, 함께 할 것입니다.
02:42
정말 어렵다는 것을 압니다.
02:44
하지만 그것이 당신의 움직임을 더 아름답게 만드는
가장 큰 요소라는 것도 압니다.
02:50
감사합니다.