피벗 - 탄력 있는 팔과 연결된 구조
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- 팔로워에게는 팔을 사용하는 것이 중요합니다.
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- 리더를 도와주고, 우리를 회전시키는 데 도움을 줍니다.
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- 왜냐하면 그들이 우리를 회전시키는 데 도움을 줄 수 있다면
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- 그리고 우리가 우리를 회전시키는 데 도움을 줄 수 있다면,
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- 회전이 정말 쉬워집니다.
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- 그래서 제가 할 일은
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- 왼팔로 아주 부드럽게 밀어서 등이 닿을 때까지 밀 것입니다.
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- 그리고 너무 많은 노력을 들이지 않고,
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- 계속해서 압력을 가해서 회전하게 만들 것입니다.
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- 그리고 이 팔, 오른팔로 당기고 있습니다. 그것은
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- 우리에게 정말 잘 되었습니다. 감사합니다.
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- 자, 이제,
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- 더 잘 보이도록 확대해 보겠습니다.
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- 그리고 양쪽을 보여드리겠습니다.
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- 그래서 오른팔로 당기고
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- 왼팔로 밀었습니다.
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- 그리고 아주 부드럽게 허리와 엉덩이에 닿게 했습니다.
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- 그리고 계속해서 압력을 증가시킵니다.
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- 그냥 회전하게 만들 때까지.
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- 그리고 다른 쪽에서도 보여드리겠습니다.
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- 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 있도록
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- 손으로 밀거나
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- 네, 가까이 있으면, 저는 사용할 수 있습니다.
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- 어, 뭐라고 부르든지 간에
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- 상완. 네,
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- 제가 말한 것처럼 상완입니다.
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- 그래서 밀고 당기고 있습니다.
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- 그리고 결국 압력을 계속 증가시킵니다.
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- 마법처럼 회전이 일어날 때까지.
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- 그리고 그것은 심지어 파트너의
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- 도움 없이도 가능합니다. 그리고
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- 그녀가 점진적으로 했다는 것이 정말 유용합니다.
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- 빠르게 하려고 하면, 네,
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- 몸이 이상한 일을 할 것입니다.
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- 무슨 일인지 모릅니다. 하지만 점진적으로 하면
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- 그리고 "나는 심지어 포옹할 것이다, 나는 무겁다"라고 말하면,
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- 좋아요, 어, 한 발 앞으로, 한 발 뒤로, 좋아요.
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- 그리고 리더들에게는, 아니요, 아무것도 할 필요가 없습니다.
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- 그냥 점진적으로 하면, 이상적으로는 놀랄 것입니다.
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- 스스로 회전하세요. 맞죠?
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- 그리고 "오, 내가 회전했네"라고 생각할 것입니다.
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- 하지만 그 외에 몸에 아무 일도 일어나지 않습니다.
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- 그래서 그것이 아이디어 1번이었습니다, 무엇
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- 그가 추가적인 하에 대해 이야기하고 있는 것입니다. 나는 어깨에 긴장감을 느꼈고,
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- 목에 긴장감을 느꼈습니다.
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- 그리고 그것은 나를 회전시키는 데 도움이 되지 않았습니다.
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- 그래서 나는 그것을 모두 놓아버렸습니다.
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- 그리고 도움이 되는 부분만 사용했습니다.
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- 좋아요. 그리고 아이디어 2번으로, 팔로워가 리더 시스템의 일부가 될 수 있다는 아이디어가 있습니다.
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- 그리고 그것은 무엇을 의미합니까? 그것은 우리의 중심
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- 중력이 연결되어 있다는 것을 의미합니다.
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- 그래서 그녀가 조금 멀리 기울이면
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- 그리고 그녀가 그냥 자신을 떨어뜨리면,
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- 또는 그녀가 "오, 나는 앞으로 떨어질 수 있어"라고 생각하면, 그러면 갑자기
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- 축이 의도적으로 약간 불안정해집니다.
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- 보이시나요? 그녀는 "오"라고 말합니다.
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- 그리고 내가 놓으면, 그녀는 뒤로 넘어질 것입니다.
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- 그녀는 앞으로 넘어질 것입니다, 하지만 그것은 매우 작습니다.
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- 하지만 우리가 회전할 때, 이런 느낌이 있습니다.
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- 왜냐하면 축이 이 것을 유지하기 때문에, 그것은
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- 더 안정적이게 합니다.
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- 그래서 내가 팔로워라면 "오, 나는 앞으로 기울일 수 있어"
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- 또는 뒤로 기울일 수 있어, 그냥 가만히 있어.
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- 나는 앞으로 기울일 수 있어 또는 뒤로 기울일 수 있어.
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- 그리고 그것은 더 미묘해집니다,
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- 더 미묘해지고, 더 미묘해집니다.
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- 그런 다음 회전할 때가 되면,
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- 리더가 당신을 잡아주는 추가적인 안정성을 얻습니다.
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- 당신이 심지어 이 작은 마이크론 내에서 떨어질 때
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- 그래서 다시 한번, 항상 벽을 사용하여 이것을 보여줍니다.
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- 벽에 기대거나, 아마도 모퉁이에 기대거나,
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- 또는 문 모퉁이를 당길 수 있습니다.
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- 그리고 회전할 때, 큰 안정감을 느낍니다, 맞죠?
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- 그래서 여기 숙제가 있습니다.
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- 벽과 함께 하면 정말 안정감을 느낄 수 있고,
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- 사람과 함께 하면 정말 불안정함을 느낍니다,
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- 그럼 벽과 함께 느낀 감각을 사람과 함께 느낀 감각으로 연결해 보세요.
