매핑 - 컬렉션
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- 그래서 우리는 매핑에 대해 이야기했고,
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- 그런 다음 몸이 어떻게 연결되는지 가르치기 위해
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- 할 수 있는 무언가를 생각해내고 싶었습니다.
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- 몸의 부분을 다리와 연결하는 방법을.
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- 그래서 여기에 운동이 있습니다.
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- 중간에 서지 않고 무게를 나누어 서세요.
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- 대부분 한 발 위에 서 있지만
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- 다른 다리를 들어 올리면 넘어지지 않을 정도로
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- 많이 서지 않습니다, 그렇죠?
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- 하지만 대부분 다른 발 위에 있습니다.
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- 그리고 나서 파트너가 부드럽게 다른 쪽으로 밀어
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- 자유로운 다리를 들어 올릴 수 있을 때까지
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- 그렇게 부드럽지 않습니다. 그리고 나서 그들은 당신의 몸을
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- 밀어 발을 모으고 약간의 스냅처럼 느껴질 것입니다.
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- 느껴질 것입니다.
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- 그래서 한 번 더. 그리고 이 경우에,
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- 그녀가 나를 넘어뜨립니다.
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- 음, 안쪽이나 재미있게 또는 뒤로 할 수 있습니다.
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- 음, 하지만 중요한 점은
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- 발이 움직이기 전까지 중심이 움직이지 않는다는 것입니다.
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- 중심이 움직이기 전까지 발이 움직이지 않습니다.
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- 그리고, 그래서 매우 느린 동작으로,
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- 여기서 순간이 있습니다.
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- 발을 들면 넘어집니다.
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- 그리고 그녀가 바로 거기서 밀면,
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- 발을 바닥에서 들어 올릴 수 있습니다.
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- 그리고 그것이 첫 번째 순간입니다, 천천히 하세요.
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- 좋아요, 이제 발을 들 수 있습니다.
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- 중요한 점은 다리가 바닥에서 떨어져야
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- 중심과 연결되어 함께 움직일 수 있다는 것입니다.
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- 그리고 그 후에,
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- 그런 다음 교체됩니다.
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- 그리고 중심의 움직임과
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- 다리의 움직임이 정말로 일치할 것입니다.
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- 그리고 이것을 옆걸음뿐만 아니라
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- 앞이나 뒤에서도 할 수 있습니다.
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- 예를 들어, 뒤로 걸음을 걸을 때,
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- 다시 한 번, 중간에 멈추지 않습니다.
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- 왜냐하면 정말 무거워질 것입니다.
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- 대부분 뒤 발에 멈추고
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- 어쨌든 정말 무거워질 것입니다.
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- 그리고 나서 말할 것입니다, 아, 느낄 수 있습니다,
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- 아, 그렇게 나쁘지 않네요, 발을 모읍니다.
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- 또는 앞으로 걸음을 걸을 수도 있습니다.
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- 그리고 모으는 것에 주의를 기울입니다.
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- 앞 발로 이동한 것을 주목하세요.
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- 죄송합니다, 너무 멀리 뒤로 갔습니다. 스쿱. 됐습니다.
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- 그리고 그것을 보면,
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- 많은 일이 일어나지 않는 것처럼 보이지만,
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- 많은 일이 일어나는 것처럼 느껴집니다,
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- 그래서 우리는 다시, 처음에 매우 느리게.
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- 그런 다음 모으기를 잠시 빠르게 하고,
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- 그것을 얻으면 조금 더 천천히 할 수 있습니다.
