프론트 오초스 - 무엇을 연습할지
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- 우리는 우리에게 매우 작은 세부 사항을 다루고 싶습니다
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- 앞쪽 아웃쇼에 대해 작업하기 위해,
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- 핵심 부분을 작업할 때,
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- 전체가 더 잘 흐르고 더 깊이 배울 수 있습니다.
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- 그리고 불행히도 우리는 몇 가지 핵심 부분을 선택하고 있습니다,
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- 하지만 그렇게 할 것이고 괜찮습니다.
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- 음, 그래서 먼저 무게 이동을 조용히 하게 두고
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- 모두 이동하게 두고 조용히 하게 두고
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- 그리고 나서 완전히 회전합니다.
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- 그래서 이 무게 이동의 느낌이 있습니다, 기다리세요
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- 거기서 끝나기를 기다리세요.
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- 조용히 하게 두고 나서 완전히 회전합니다.
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- 그래서 우리가 이야기하는 것은 실제로 한 가지입니다
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- 우리가 이야기하는 것입니다.
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- 매번 걸을 때마다 발의 공 위로 올라가고 싶습니다
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- 그리고 다시 움직이기 전에 그 축을 확립합니다.
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- 음, 그래서 저는 가고, 당신이 저를 한 번 이끌고
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- 거기에 도달하지 못하고 더 오래 기다려야 하는 것을 보여줄 것입니다.
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- 그래서 갑니다. 예를 들어, 바로 여기서, 저는 아직 거기에 없습니다,
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- 그래서 회전할 시간이 아닙니다
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- 대신 저를 앞으로 계속 가져옵니다.
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- 저를 앞으로 계속 가져옵니다
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- 저를 앞으로 계속 가져옵니다.
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- 그리고 아마도 저는 여전히, 아, 균형이 어렵고
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- 진동하고 조용해지기를 기다립니다.
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- 그리고 이제 우리는 회전할 수 있습니다.
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- 그래서 당신은 정말로 주의를 기울이고 싶습니다
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- 팔로워와 리더 모두에게.
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- 그녀가 완전히 넘어갔나요? 조용해졌나요?
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- 그런 다음 완전히 회전합니다.
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- 그리고 그것은 리더들이 놀 수 있는 것입니다.
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- 또한 그녀가 그녀의 축을 찾도록 돕는 것입니다.
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- 음, 이제 다음 아이디어는 팔을 너무 많이 사용하는 본능이 있다는 것입니다
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- 그리고, 그리고 그것은 본능적으로 그녀를 회전시키고 싶다는 것입니다.
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- 이것은, 아니, 좋지 않습니다.
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- 음, 그래서 회전은 정말로, 음,
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- 당신의 패러다임에 따라 다르지만,
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- 하지만, 제 현재 패러다임에서는
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- 몇 가지 단계를 거쳤고,
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- 몇 년마다 바뀝니다.
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- 그리고 저는, 아, 이제 더 정렬되고, 깨달았습니다.
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- 그리고 4년 전에는 옳지 않았습니다.
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- 그리고 이제 몇 번 바뀌었습니다.
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- 음, 하지만 제 현재 최고의 패러다임에서는
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- 당신이 알아차릴 것입니다, 약간의 움직임이 있습니다
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- 제 엉덩이와 손에.
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- 그리고 그것은 그만큼이었습니다, 매우 미묘했습니다.
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- 당신 안을 들여다보세요, 제 손이 얼마나 움직이고 있나요?
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- 그래서 여기 제 엉덩이와 함께 보세요, 엄마,
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- 여기에 손을 놓아 주시겠어요, 랜드마크로?
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- 그래서 그녀의 손이 있습니다. 그리고 제가 누군가를 회전시키고 싶다면,
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- 여기서 그 미세한 움직임을 보셨나요?
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- 매우 미묘합니다. 그리고 그 미세한 움직임이 제 엉덩이와
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- 허리 아래를 통해 팔로 가고
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- 그런 다음 압력을 만들어 그녀를 움직이게 합니다. 그것은
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- 팔로워에게 회전을 훨씬 쉽게 만듭니다.
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- 그리고 그녀에게는, 저는 그녀의 몸을 통해 압력을 찾고
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- 그것은 그녀를 움직이는 압력입니다
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- 손의 대량의 움직임보다는
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- 네, 움직임이 있지만, 미묘합니다.
