리드 - 선형 운동

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리드를 위해 사용해야 할 근육을 식별하는 한 가지 방법은 파트너가 당신을 움직이려고 할 때 당신이 동상처럼 저항하는 것입니다. 누군가가 당신을 왼쪽으로 움직이려고 한다면, 그것은 당신의 파트너를 오른쪽으로 움직이기 위해 활성화해야 하는 근육과 동일합니다. 누군가가 당신을 뒤로 밀려고 한다면, 저항하면서 앞으로 걷는 데 필요한 근육을 사용합니다.

파트너가 많은 압력을 가하는 것으로 시작한 다음, 어떤 근육이 작동하고 있는지 느낄 수 있도록 압력을 점차 줄입니다. 대부분의 경우 압력이 줄어들어도 여전히 같은 근육이어야 합니다.

아티스트 이름:
Aníbal Troilo
노래 제목:
Danzarín
앨범 제목:
RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
아티스트 웹 사이트:
http://www.troilo.com.ar/

(위키백과에서): 아니발 트로일로는 아르헨티나의 반도네온 연주자, 작곡가, 편곡가 및 밴드 리더였습니다. 그의 오르케스타 티피카는 탱고의 황금기(1940-1955) 동안 사교 댄서들 사이에서 가장 인기 있는 밴드 중 하나였지만, 1950년대 후반에는 콘서트 사운드로 변경했습니다. 트로일로의 오케스트라는 그 악기 연주로 가장 잘 알려져 있으며, 많은 보컬리스트와 함께 녹음했습니다.

00:05
그래서, 여성분들, 이렇게 서주세요. 한쪽 다리는 뒤로, 한쪽 다리는 앞으로. 손은 강하게 올리세요.
00:11
리더분들, 부드럽게 밀어주세요.
00:13
이것이 탱고, 무술 탱고입니다.
00:17
또는 부드럽게 당기세요. 그리고 제가 이렇게 할 때, 그녀가 움직이지 않는 것을 알 수 있습니다. 다른 방향으로 가볼게요.
00:24
사실, 이 방향에서는 그녀가 옆으로 서야 합니다. 옆으로 서세요. 네.
00:29
그게 더 쉽습니다.
00:32
그리고 나서, 그녀는 복부에 닿는 것을 느낍니다.
00:34
그리고 그 감각을 얻은 후, 제가 그녀를 뒤로 움직이게 하고 싶다면... 이제 서고, 우리가 모였을 때.
00:39
제가 그녀를 움직일게요, 이 방향으로 밀어서 그녀가 뒤로 움직이게 합니다. 처음에는 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.
00:43
그녀가 복부에 압력을 느낄 때까지. 그리고 나서, 우리는 그것을 사용하여 그녀를 뒤로 걷게 할 수 있습니다.
00:50
제가 그녀를 앞으로 걷게 하고 싶다면, 부드럽게 당길 것입니다. 처음에는 이 당김이 움직임을 만들지 않습니다.
00:56
그것은 단지 제 손을 그녀의 중심에 연결합니다. 그리고 나서, 우리는 함께 움직일 수 있습니다.
01:02
그래서, 처음에 그가 당길 때 - 저는 뒤로 당깁니다. 그의 리드가 제 중심에 닿을 때까지.
01:11
예를 들어, 기본을 가져가면.
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처음에는 옆으로 압력이 있습니다. 그녀는 그것을 저항합니다. 그리고 나서, 우리는 옆으로 갑니다.
01:18
그녀를 통해 두 걸음, 저는 그녀를 통해 밀고 있습니다. 그리고 사실, 제 팔뚝을 사용할 것입니다.
01:22
그래서, 제가 그녀를 뒤로 가게 하고 싶다면, 이쪽, 왼쪽에 제 손이 그녀를 뒤로 데려옵니다.
01:27
하지만, 오른쪽에는 아무것도 없습니다. 그래서, 여기서 제 팔뚝을 사용합니다.
01:30
조금 앞으로, 그래서 양쪽에서 밀어서 그녀를 뒤로 데려올 수 있습니다.
01:34
그래서, 그가 말하는 것은, 선형 움직임을 어떻게 리드하는가입니다.
01:38
D: 그리고 답은, 선형 압력으로.
N: 맞아요.
01:41
그것은, 일종의, 눈부시게 명백한 것 같습니다. 하지만, 누군가가 말해주기 전까지는 그렇지 않습니다.
01:46
그래서, 다음 운동은, 리더분들, 앞으로, 뒤로 걷는 것입니다. 좌우로. 원하는 임의의 조합으로.
01:54
그리고, 팔로워분들, 프레임과 상체를 단단하고 양보하지 않게 유지하세요.
02:00
그리고 나서, 그는 당신을 그냥 움직일 수 있습니다. 그리고, 당신의 다리가, 일종의, 당신 아래에서 떠다니는 것을 느끼길 바랍니다,
02:04
그가 당신을 데려가는 방향으로 그냥 걸으면서.
02:10
그래서, 리더분들, 당신의 움직임 방향의 명확성을 느끼게 됩니다, 옆으로, 앞으로, 또는 뒤로.
02:17
그리고, 팔로워분들, 당신이 경험하는 것을 원합니다...
02:24
프레임에서 움직이지 않기로 선택합니다. 그리고 나서, 당신의 발과 무게 중심이 그냥 떠다니는 것을 느낍니다.
02:30
그리고, 팔로워가... 프레임을 정말 강하게 만드는 데 성공하는 정도까지, 나머지는 그냥 떠다니는 것입니다,
02:37
그것이 리더가 팔로워를 움직이는 것을 정말 재미있게 느끼는 정도입니다. 저는 데이비드를 움직이는 것을 정말 좋아합니다.
02:43
그리고 저는 약간의 단어를 바꾸고 싶습니다. "정말 강하다"는 단어에서 "양보하지 않는다"는 단어로 이동하고 싶습니다.
02:49
왜냐하면 당신은 다양한 강도의 정도를 사용할 수 있습니다. 처음에는 정말 강하고 긴장됩니다.
02:53
하지만, 결국, 그것은 느슨해집니다. 하지만 여전히 팔이 움직이지 않도록 선택합니다.
02:57
그것은 매우 멋집니다.
시리즈:
리드
태그:
리드, 걷기