- 00:05
- 이제 프레노, 우리가 방금 한 챕터,
가장 쉬운 장 중 하나였습니다… - 00:09
- ..그리고 우리가 지금 할 챕터는 간초입니다.
가장 어려운 것 중 하나이다. - 00:12
- 하지만 또한, 그것은 많은 멋진 요소를 가지고 있습니다.
그래서 그게 어느 정도 보상이 되는 거죠. - 00:16
- 몇 가지 추가 기술.
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- 내가 당신들에게 말하기 전에, 지도자들아,
발꿈치를 튀기고 싶다고... - 00:23
- ..그리고 다리를 벌려서 공간을 만들었습니다.
- 00:26
- 내가 당신에게 말하는 것을 잊은 것이 있었는데, 그것은 많은 지도자들이
다른 쪽 다리를 구부립니다. - 00:30
- 그러니까 만약 당신이 이렇게 다리를 이렇게 하고 있다면...
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- ..공간이 없어요
발꿈치가 튀어나와 있더라도요. - 00:37
- 그래서 다른 다리가 똑바로 있는지 확인해야 합니다.
그래서 이 공간을 만들 수 있어요. - 00:42
- 우리가 그곳에 도착했을 때...
- 00:47
- ..당신은 또한 있다는 것을 볼 수 있습니다
다양한 다리 위치. - 00:50
- 그래서 우리가 앞서 가르쳐드린 다리 자세는
여기 출신이었어요... - 00:54
- ..당신이 발을 길에서 옮길 수 있다는 것
그녀의 다리 뒤로 - - 00:56
- 그리고 저는 그런 식으로 이끌죠.
- 00:58
- 그리고 넉넉한 공간을 확보하세요.
- 01:00
- 하지만 실제로는 전형적인 장소가 세 군데 있습니다.
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- 한 곳은 사실 그냥 떠나는 곳이에요
저기 다리. - 01:09
- 균형을 맞추는 것이 더 어렵지만 실제로는
발 위치가 더 자연스러워요... - 01:13
- ..당신의 발은 이미 거기에 있기 때문이죠.
- 01:17
- 두 번째 장소는 그녀가 걸어간 후입니다.
그녀와 함께 옆으로 이동하십시오. - 01:22
- 이것의 한 가지 장점은 다음과 같습니다.
당신은 그녀의 발굽 아래에 있을 위험이 없습니다. - 01:27
- 그냥 옆으로 가서 그녀의 발을 느껴보세요.
- 01:28
- 그리고 여자들은 항상 그것에 대해 걱정하죠.
- 01:32
- 리더 여러분, 마지막으로 생각해 보시기를 바라는 것은
그게… - 01:35
- ..사실은 그렇지 않아요. 몇 안 되는 마지막 것 중 하나예요.
- 01:38
- 나는 이걸로 반에서 유명해졌어,
"마지막, 마지막, 마지막 일이에요." - 01:41
- ...그녀에게 갈 수 있다는 것입니다.
그래서 당신은 당신의 몸으로 그녀를 지지하고 싶어합니다. - 01:46
- 그녀가 불안정한 위치에 있다면
나는 그녀를 이렇게 살짝 가볍게 안고 있어요… - 01:50
- ..그녀는 그다지 안전하다고 느끼지 못할 것이다.
- 01:52
- 하지만 그녀가 위태로운 입장에 있다면
그리고 나는 그녀를 이렇게 가지고 있습니다… - 01:54
- ..내 온 몸으로 그녀를 지탱하면서,
그녀는 훨씬 더 안전하다고 느낄 것이다. - 01:57
- 그래서 그녀가 한쪽 발로 이 간초를 할 때
그리고 강력한 킥… - 02:02
- ..내가 어디를 가든 내 몸을 가지고 간다는 걸 알게 될 거야
그래서 내 몸은 한쪽으로 쏠려있죠... - 02:08
- ..그리고 내 팔은 다른 쪽 팔로 그녀를 고정시키고
그래서 그녀는 매우 안전하다고 느낀다. - 02:12
- 그리고 내 몸을 그녀에게 가져다주는 내 생각
매우 자유롭습니다. 왜냐하면… - 02:16
- ..또한 그녀가 어디를 걷든 상관없이,
할 수 있어요. - 02:19
- 그러니까 만약 우리가 여기 있고 그녀가 아주 멀리 떨어져 있다면...
- 02:23
- ..세 걸음을 내딛어라, 하나, 둘, 셋
그리고 그녀가 거기로 걸어갔어요… - 02:26
- ..하지만 나를 향해 돌아서라.
그녀는 간초를 하기 위해 그곳에 간다… - 02:29
- ..나는 이렇게 할 수 있다, 그래, 간초를 하자
그리고 잘 작동하지요? - 02:33
- 그래서 이런 아이디어가 있어요
그녀에게 가면 잘 될 거예요.