Di seguito sono riportate le tecniche che pensiamo i nostri studenti debbano imparare per diventare grandi e completi ballerini di tango. Nel frattempo impareranno anche molti passi. Nel tempo creeremo video per parlare di tutto questo. Ci sono 5 categorie principali: Connessione, Tecnica, Musicalità, Corpo, Sociale.
- Connessione
- Telaio per collegare i core → I gomiti immobili consentono il core. Spostamento, oscillazione, ecc. Categoria di movimento: Traslazionale.
- Abbraccia → Senti quando hai il loro corpo, usa solo ciò che è necessario. Punta alla parte centrale del loro corpo. Si tratta di ascoltare il corpo. Io lo chiamo Tango Telepathy.
- Ascolto → ascoltare come paradigma per la connessione. Si tratta di ascolto "senza mente".
- Braccia fuori dalle spalle → Spalle = teste delle spalle e scapole. Muscoli della schiena. Scivolare, dividere la distanza, aggiustare l'altezza, cambiamenti con perni.
- Abbraccio stretto → Comprendere la distanza. Dove vanno i piedi del mio partner?
- Spazio, energia e orientamento → Consapevolezza di dove sta andando il tuo partner, dello spazio tra voi, della linea centrale e dell'orientamento dei fianchi e della parte superiore del corpo.
- Immobilità nell'abbraccio → Un paradigma profondo per la connessione. Non resistenza, sii immobile. La mente è quieta e presente
- Living Hands crea pressione → Per avanti e indietro, compensa per il tuo partner, per l'equilibrio. Per l'asse e la facilità. Le braccia proteggono il corpo. Per entrambi i ballerini.
- Tecnica per il movimento
- Pivoting → Ball of the foot. Dov'è il suo asse? Nessuna perdita di energia. Ochos, Boleos. Categoria di movimento: rotazionale.
- Croci → Lui: Linea libera. Lei: La pressione colpisce il centro.
- Camminare → Lei: Avanti mentre torna indietro. Lui: Nucleo e attraversala. L'onda: vai avanti per tornare indietro, ecc.
- Easy Pivots → Contropressione/pressione di rotolamento (in combinazione con la pianta del piede). Guida del corpo piuttosto che del braccio e direzione chiara. La pressione ha direzione. Utilizzare una pressione minima.
- Molinette → Lei: Mantenere la distanza. Lui: Tirare costantemente. Movimento: orbitare.
- Collezione → Proviene dalla coscia e modella il movimento. Parte dell'essenza e dello stile del tango, informa la forma del percorso della gamba.
- Lanci e prese → Intorno e attraverso l'asse del follower. Boleo, Gancho, Calcio, Rimbalzi.
- Combinazione di categorie di movimento → Combinazione di traslazione, rotazione e orbita. Croce, Ocho Cortado, Sacada.
- Hip Facing → Cos'è un forward, side o backstep? Uso dei fianchi in pivot e turni. Dare forma a luoghi ambigui.
- Dare peso → Quando gira, si inclina verso e lontano, la linea tra i partner. Volcada e Colgada.
- Musicalità e spirito della danza
- I pesi dei quattro tempi → Utilizzando il centro: accentua tutti i tempi, non tutti i tempi sono uguali.
- Flow → Mantenere l'energia della danza.
- Ritmico vs Lirico → Scelta dei movimenti appropriati.
- Cosa fa realmente la musica → Nel tango, sei libero di ballare a ritmo di musica. Usa la musica pop per imparare a percepire il sottofondo.
- Danza Ritmica → Meccanica della danza ritmica.
- Struttura di un Tango → 8*4, ecc.
- Postura e integrazione corporea
- Stabilità dell'anca → Abilita tutto il resto...
- Integrazione del corpo → Estensione insieme, gambe al core, avanti, di lato, indietro. Riconciliare la tentazione del tango di disconnettere il corpo
- Collo sulla spina dorsale → Una maledizione del tango che quasi tutti soffrono
- Parte bassa della schiena allungata → Colonna vertebrale neutra, allunga la parte bassa della schiena, sollevati dai fianchi.
- Spostati dal centro → Spostati dal centro e attorno al centro.
- Ballo sociale
- Linea di danza → Movimento lento in senso antiorario, corsie, centro della pista.
- Etichetta e usanze → Sii profumato, amichevole, sii gentile con i tuoi partner, non correggerli.
- Tecnica → Cosa si aspettano molti? → Facilità. Cosa ha più impatto? → Abbraccio.
- Storia.
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