In generale, sembra che i pilastri per la salute e la felicità siano qualcosa del tipo:
- Dormi bene - il tango non aiuta in questo! :)
- Muoviti di più - punto per il tango!
- Mangia sano - no
- Sii sociale - Sì!
- Medita - Sì!
- E anche... fai arte - Sì!
In effetti, penso che non molti elementi oltre alla danza di coppia (e io sostengo, idealmente una danza improvvisata con spazio per la creatività) spuntino così tanti elementi nella lista "buono per la tua salute e felicità"... movimento, sociale, artistico. Se solo fosse buono per il tuo sonno :). Di seguito collego una serie di articoli che parlano di come il Tango, la Danza e più in generale l’Arte siano buoni per la tua salute. È impressionante quanto siano ampi i benefici!
I link
- Il tango fa bene alla depressione
- Il tango fa bene all’umore
- Il tango aiuta i pazienti con Parkinson
- La danza ti aiuta socialmente, cognitivamente e fisicamente... da Ted!
- La danza può renderti più saggio? - solo se studi molto seriamente :)
- Danzare fa bene al cuore
- L’arte migliora il benessere e riduce lo stress
- L’arte, specialmente il tango, ti rende più giovane
- Il tango conta come meditazione!
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