Esercizi per Creare Integrità Corporea
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È tutto incentrato sul centro
Un video per tutti i livelli che mostra come far partire i movimenti dal centro per rendere i movimenti più veri. -
Spirale intorno al centro
Un video per tutti i livelli che utilizza una rotazione del corpo come esempio per aiutare le persone a essere più integrate nei loro movimenti. -
Il Centro in Movimento
Un video per tutti i livelli che si concentra su come il centro può avviare il movimento nello spazio.
