Esercizi per Creare Integrità Corporea - Il Centro in Movimento
Nancy parla: A volte penso che questi esercizi possano sembrare un caso dei nuovi vestiti dell'imperatore. È così difficile vedere i cambiamenti sottili che avvengono nel corpo quando il nucleo è attivato. E ancora più difficile vederlo in un video.
Ho detto, ancora e ancora, che il movimento bello inizia dal nucleo basso. E abbiamo visto miglioramenti straordinari nella danza degli studenti quando apprendono queste tecniche. Quindi facciamo del nostro meglio a distanza e, per favore, inviami un'email o chiamami se hai domande.
- Nome dell'artista:
- Manuel Barrueco
- Titolo Canzone:
- Verano Porteño
- Titolo album:
- Solo Piazzolla
- Sito web dell'artista:
- http://www.barrueco.com/
Dal sito dell'artista: Manuel Barrueco è riconosciuto a livello internazionale come uno dei chitarristi più importanti del nostro tempo. La sua arte unica è stata continuamente descritta come quella di un eccellente strumentista e di un musicista superiore ed elegante, dotato di un suono seducente e di doni lirici non comuni....Nel 2007 Manuel Barrueco ha ricevuto una nomination ai Grammy per la "Migliore Performance Solista Strumentale" per il suo Solo Piazzolla, che è stata la prima registrazione ad essere pubblicata nella collezione esclusiva Manuel Barrueco su Tonar Music.
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- Stiamo girando tre video su
come aumentare l'integrità del corpo. - 00:08
- E questo è, di gran lunga,
il più difficile di tutti. - 00:11
- Userò di nuovo il corpo di David,
Ovviamente. - 00:14
- E spero che tu possa vedere le differenze nel modo in cui
che scava nel suo centro per muoversi. - 00:20
- Forse non ci riuscirai.
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- Se non puoi, se vieni da me
Lo farò sul tuo corpo. - 00:25
- Quello che voglio che faccia è che lo voglio
per scavare nel suo centro basso... - 00:29
- ...e usarla per sollevarsi in punta di piedi.
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- Non si muoverà finché
è davvero coinvolto qui. - 00:37
- E poi, quando finalmente è veramente fidanzato,...
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- .. combatterà contro di esso finché non...
sente davvero che si sta muovendo verso l'alto. - 00:46
- E poi voglio che lui usi quel centro
per andare avanti. - 00:51
- Guarda se gli tengo la maglietta, riesci a vederla meglio?
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- Forza, vai avanti.
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- E poi voglio che lui tenga duro con il suo centro,
mentre si abbassa. - 01:07
- Quindi provate tutto.
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- E sentiti combattere l'ascesa al centro
prima di farlo emergere. - 01:15
- E ancora di più, abbi il tuo centro
sostenendoti mentre abbassi i talloni. - 01:24
- Fatelo con la telecamera centrale.
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- Riesci a vedere quella riunione?
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- Questo è figo.
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- E poi, poiché si muove sempre con il suo centro,
probabilmente camminare in avanti non è poi così difficile. - 01:40
- Ma la discesa è davvero dura.
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- Perché sta resistendo alla caduta.
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- Puoi farlo ancora una volta?
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- E' stato davvero bello,
alla telecamera indossata dal corpo. - 01:55
- Comunque la si voglia chiamare, la telecamera centrale.
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- Quindi aspetta ancora un po' finché non
non riesco proprio a resistere alla tentazione, ok? - 02:09
- Sì.
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- Ho detto "Sì" subito perché ho potuto vedere che il
all'inizio avrebbe funzionato davvero bene. - 02:16
- Sì, per favore.
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- E poi la stessa cosa quando ti prepari
per cadere sui talloni. - 02:25
- Aspetta finché non senti la spinta verso l'alto per scendere. Sì
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- Quindi so che è davvero difficile.
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- Provalo. Vedi se riesci a farti un'idea di
il funzionamento interno del tuo corpo. - 02:42
- Ti stai tenendo stretto. Da molto stretto
e molto in basso nell'addome. - 02:48
- Ed è questo che dà inizio a tutto.
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- È da lì che nasce ogni buon movimento.
