Affondo - Guidandolo
None
- 00:00
- Quindi mentre guidi questo affondo, vuoi iniziare
- 00:02
- con un pre-lead che dice un po' giù
- 00:04
- sotto, accumulo di energia.
- 00:06
- E stiamo andando, se guardi da vicino,
- 00:10
- non dico solo, oh, andiamo, lei non è pronta.
- 00:13
- Dico, o qui, se lo faccio
- 00:14
- con te, non eri pronta ad andare.
- 00:16
- Invece dico, e stiamo, uh, andando,
- 00:21
- e poi lì il tuo partner è pronto.
- 00:24
- Quindi questa è una cosa. Avere quel pre-lead. Whoa.
- 00:26
- E poi mentre vai, la stai tirando, specialmente
- 00:29
- con il tuo braccio destro, ma l'intera cosa la sta puntando verso il basso.
- 00:32
- E dentro, se è un passo indietro
- 00:34
- o se è un sistema incrociato, la stai puntando verso quella,
- 00:37
- quella linea diagonale verso il basso.
- 00:40
- Um, e poi anche aprendo la sua gamba posteriore.
- 00:42
- E nota con la mia mano destra mentre lo faccio,
- 00:47
- non la inclino dentro.
- 00:50
- Se fai questo, incoraggia la sua parte bassa della schiena ad arcuarsi.
- 00:55
- Quindi invece con la tua mano destra, whoa, nota
- 00:59
- che è ancora molto neutrale.
- 01:00
- È solo dritta verso il basso
- 01:02
- e poi stai aprendo con il tuo gomito
- 01:04
- o con il tuo avambraccio,
- 01:05
- stai aprendo la sua gamba posteriore, qualunque lato del suo corpo.
- 01:08
- Se sono il posteriore del follower, quindi per esempio, in questa posizione
- 01:13
- in questo momento, il mio lato sinistro è aperto.
- 01:15
- Se fossi il leader, cercherei di far uscire questa gamba
- 01:18
- aprendo un po' questo lato,
- 01:20
- e questo permetterà a questo bacino di venire sotto.
- 01:25
- Probabilmente la cosa più importante è il pre-lead.
- 01:28
- Ancora una volta, il pre-lead dice, e stiamo, ah, andando.
- 01:33
- E poi scegli la tua linea
- 01:36
- e poi dici, lascia che inclini un lato del, del braccio
- 01:40
- o l'altro aperto così lei può estendere comodamente
- 01:42
- con l'altra gamba.
