Perno - Cosa praticare - Direzione
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- È utile sapere in che direzione stai andando.
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- Mm-hmm. Quindi questo è qualcosa che potresti praticare a casa se
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- volessi, uh, quando stai ruotando.
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- Quindi, per esempio, se voglio ruotare, questo mi aiuterà a ruotare?
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- E poi dici, beh, ma guarda, ho ruotato.
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- E sì, puoi ruotare facendo così,
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- ma la pressione non,
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- la pressione verso il basso non ti aiuta a ruotare.
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- Um, e anche se sto cadendo, dici, beh, sono caduto
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- e sto spingendo verso il basso per non cadere.
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- È vero, ma sarebbe ancora meglio
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- se spingessi indietro.
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- Così stai in piedi. Quindi se devi scegliere tra,
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- sto per spingere verso il basso per non cadere,
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- o sto per spingere nella direzione opposta così
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- che posso stare di nuovo in piedi.
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- È meglio essere in grado di stare di nuovo in piedi.
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- Quindi se lei dovesse cadere verso di me,
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- proprio qui, sta spingendo in avanti.
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- Uh, allora puoi dire quando stai ruotando, una delle cose
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- che può renderlo molto più facile è
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- dire, beh, qual è la direzione?
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- Quindi se ti concentri solo su una mano, una mano alla volta,
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- allora puoi davvero prestare molta attenzione a
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- cosa sta facendo questa mano.
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- E quindi, per esempio, per lei, è davvero consapevole
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- che queste dita, sai, non stanno spingendo verso il basso,
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- ma piuttosto stanno tirando. Loro
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- erano soliti spingere verso il basso, ma questo è molto più funzionale.
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- È chiaro? Giusto.
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- La direzione è solo in quella direzione e non in questa.
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- O a volte alcune persone tirano anche fuori,
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- e puoi fare la stessa cosa sull'altro braccio che qui
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- per i follower, ancora una volta, è facile
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- spingere verso il basso sulla spalla.
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- Questo è ciò che ti fa sentire pesante.
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- Quando i leader si lamentano, lei è così pesante,
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- è perché stai spingendo verso il basso.
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- Giusto? Uh, quindi invece di spingere verso il basso, puoi dire,
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- puoi davvero sinceramente spingere in avanti per ottenere quella rotazione?
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- O puoi davvero sinceramente anche, oops. E va bene.
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- Anche se hai la tua mano qui,
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- vuoi stare attento a usare la parte superiore della tua mano.
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- perché è una pressione verso il basso
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- e dire, beh, non è quello che voglio.
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- Voglio che questa rotazione, quel, quel,
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- quel tiro crei la rotazione.
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- E quindi pratica a casa lentamente con un muro
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- o una sedia, beh, forse non un bancone della sedia
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- e presta davvero molta attenzione.
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- Anche se puoi impedirti di usare qualsiasi altra
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- direzione, allora vedrai come ci si sente.
