Perno - Cosa praticare - Leader

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Due idee.
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E queste sono le stesse davanti a Joseph in realtà.
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Quindi, la prima idea che voglio fare è questa idea di pivotare
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attraverso di lei rispetto a intorno a lei.
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Se ruoto intorno a lei, sembra così.
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Voglio dire, non significa necessariamente che cadrà,
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ma nota quanto devo muovere la mia mano sinistra
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e quanto devo
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muovere il mio lato destro per farla ruotare.
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D'altra parte, se la direzione è questa, allora
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uh, delicatamente, delicatamente, spingerò qui,
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ma sto spingendo davanti alla sua linea centrale
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e qui spingerò indietro dietro la sua linea centrale
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e lo sto facendo.
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Ma poi noti che è molto più sottile
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E lo rende molto più facile per il follower, tra l'altro.
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E quindi ecco un grado di movimento,
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sai, ecco il neutro.
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Ecco dove sono finito.
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E francamente, um, la spalla destra di una mamma è un po'
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meno flessibile di molte persone.
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Quindi mi sto muovendo più di quanto faremmo normalmente. Sì, le mie
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spalle sono molto meno flessibili.
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Quindi questa è l'idea numero uno.
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E poi allo stesso modo, questa spinta, sto spingendo in quella linea
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solo dietro la sua linea centrale.
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E poi sto tirando solo
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davanti alla sua linea centrale.
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Ok, quindi questa è l'idea numero uno.
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E poi l'idea numero due è che idealmente
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mentre parliamo di questa spinta
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e tiro, sembra che sia la parte superiore.
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Anche solo allora ho fatto troppo
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per la mia parte superiore e non abbastanza per la mia parte inferiore.
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E, uh, oh, questi sono i miei piedi. Beh, questa è la mia parte inferiore.
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Ma intendevo mostrarti i miei fianchi che mentre siamo qui,
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se guardi i fianchi, idealmente viene dai fianchi.
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Quindi voglio che noti, ancora una volta, te l'ho mostrato
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prima, ma vale la pena ripetere come sono i fianchi
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che lo guidano, e proprio qui, come sono i fianchi
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che lo guidano.
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Forti come David IBBs,
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i suoi fianchi sono più forti delle sue braccia.
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Beh, diciamo che le braccia sono infinitamente forti,
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ma i fianchi sono infiniti per due,
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Giusto?
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Sono più grandi. Infinito I.
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Perno
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