Connessione nel Corpo - Corpo Spirituale
None
- 00:00
- E ora ti racconto una lunga storia.
- 00:01
- Quindi, ho alcune note,
- 00:03
- e questa è una storia su un'immagine,
- 00:06
- che trovo molto utile.
- 00:08
- E quindi la prima idea che, in termini di come
- 00:11
- puoi connettere il tuo corpo a se stesso, uh,
- 00:14
- quindi la prima domanda è che,
- 00:17
- o l'idea è che il tuo corpo è mappato, uh,
- 00:21
- come il tuo corpo fisico è mappato
- 00:22
- a diverse parti della tua mente.
- 00:23
- Non so se, tra l'altro, questo può
- 00:25
- essere tutto scientificamente sbagliato.
- 00:26
- Può comunque essere utile.
- 00:27
- Quindi voglio che la nostra immagine sia che forse abbiamo molti
- 00:31
- nervi nelle nostre mani,
- 00:32
- e forse abbiamo relativamente meno nervi nei nostri gomiti,
- 00:35
- e forse c'è molta coordinazione nelle nostre mani,
- 00:38
- e possono fare molte cose, e sono importanti per noi.
- 00:41
- Uh, e forse con i nostri gomiti sono importanti,
- 00:43
- ma forse non occupano tanto spazio
- 00:45
- quanto le nostre mani, anche se sono circa della stessa dimensione.
- 00:47
- Sai, la mia mano e il mio gomito.
- 00:49
- Quindi solo perché una certa parte
- 00:51
- del tuo corpo ha una certa dimensione,
- 00:53
- non significa che sia la dimensione
- 00:54
- che occupa nel tuo cervello.
- 00:57
- E allo stesso modo potresti dire che le tue papille gustative
- 01:00
- o, um, potrebbero occupare più spazio nel tuo cervello rispetto a,
- 01:05
- non so, il tuo lobo dell'orecchio.
- 01:06
- E ancora una volta, potrebbero essere di dimensioni simili.
- 01:10
- E potresti immaginare che questo, lo,
- 01:14
- lo spazio nel tuo cervello dedicato
- 01:16
- a percepire le cose possa cambiare, giusto?
- 01:17
- Quindi senti questa storia di, di tassisti a Londra
- 01:20
- che hanno la conoscenza delle strade di Londra.
- 01:23
- E poi ci sono alcuni test. E nel processo
- 01:25
- di essere tassisti, ci sono certe parti
- 01:27
- del loro cervello che crescono
- 01:28
- perché devono fare tutta questa memorizzazione
- 01:32
- di cose spaziali.
- 01:34
- E allo stesso modo, puoi immaginare che la parte
- 01:37
- del tuo cervello associata alla comprensione
- 01:40
- del tuo centro, con, uh, con l'uso della tua schiena
- 01:45
- e delle tue braccia, uh, attraverso le tue braccia possa crescere.
- 01:49
- E, e puoi avere questa idea
- 01:51
- che possiamo avere corpi spirituali
- 01:53
- e che puoi prendere questo come le persone
- 01:56
- che fanno anime, le persone che fanno
- 01:58
- cartoni animati, quindi lo capiscono, giusto?
- 01:59
- Quindi se dovessi disegnare un cartone animato di questo stereotipato,
- 02:03
- ragazzo nerd, avrebbe mani sovradimensionate
- 02:06
- e un cervello sovradimensionato e un corpo più rinsecchito.
- 02:08
- E potresti immaginare, beh, quello è il suo corpo spirituale,
- 02:10
- e quello è ciò che il cartone animato rappresenta.
- 02:12
- Oppure potresti immaginare qualcuno che, uh, era un uomo forte
- 02:17
- e forse, uh, forse è come un culturista,
- 02:19
- ma uno di quei culturisti che non è come, uh,
- 02:21
- così incredibile, come un livello inferiore, che fa solo la parte superiore del corpo.
- 02:24
- Ignora il giorno delle gambe.
- 02:26
- E non lavora mai il suo core se non incidentalmente.
- 02:28
- E cammina in questo modo.
- 02:30
- E in un cartone animato, sarà ancora più distorto
- 02:34
- perché quello è il suo corpo spirituale.
- 02:35
- E poi puoi chiederti, cosa vuoi
- 02:37
- che sia il tuo corpo spirituale?
- 02:39
- E, e puoi lavorarci sopra,
- 02:40
- e puoi lavorarci in due modi.
- 02:41
- Puoi lavorarci, uh, con consapevolezza,
- 02:44
- solo prestando attenzione.
- 02:45
- Puoi diventare più consapevole di esso, il cervello può svilupparsi, um,
- 02:48
- e puoi lavorarci con il movimento fisico
- 02:50
- e l'esercizio e, e facendo cose.
- 02:52
- E quindi puoi immaginare il corpo spirituale di un,
- 02:55
- un artista marziale o,
- 02:56
- o un pugile nel loro torso essere super solido.
- 02:59
- E puoi gestire il corpo spirituale di un,
- 03:01
- un ballerino forse essere curvo e linee e archi di energia.
- 03:06
- E quando penso al mio corpo spirituale e,
- 03:09
- e ballando, allora diventa non, uh,
- 03:17
- non che sto facendo un gesto, come ecco me che faccio un gesto
- 03:20
- con il mio corpo fisico.
- 03:21
- Diventa questa cosa energetica.
- 03:25
- E nella mia mente, mi immagino racchiuso e,
- 03:28
- e che quello è il mio spirito che danza
- 03:32
- e che quello può continuare all'infinito.
- 03:35
- Non è limitato dal mio corpo fisico,
- 03:38
- ma solo dalla sua intenzione.
- 03:41
- Quindi gioca con questa idea. La trovo un'immagine davvero utile.
