Cambiamenti di Peso - Cosa praticare
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- E una domanda allora è, qual è la differenza
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- tra un passo piccolo,
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- questo lo chiamerei un passo piccolo e un grande cambio di peso,
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- o un ampio cambio di peso?
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- E dico, e lo chiamerei un ampio cambio di peso
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- e un ampio cambio di peso.
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- E essenzialmente nel, nel passo, c'è questa sensazione di andare
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- attraverso, attraverso.
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- E nel cambio di peso, c'è una sensazione di
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- andare giù, andare giù.
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- Quindi ancora una volta, ecco un primo piano. Ops, eccoci qua.
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- Ecco un primo piano non dei miei fianchi,
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- ecco il primo piano dei miei fianchi.
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- E ancora una volta, cambio di peso. Uh, passo piccolo.
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- Hai la sensazione di viaggiare, uh, scusa, passo piccolo.
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- Quello era un passo piccolo. Ora, cambio di peso
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- anche dall'inizio proprio qui.
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- Oh, sta accentuando giù
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- e sta accentuando giù.
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- E quindi il trucco per, mentre stai, uh,
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- concentrandoti sul far sì che i tuoi cambi di peso siano più cambi di peso
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- è dire che mentre sto facendo questo,
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- terrò quell'energia verso il basso.
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- E inizierò quell'energia proprio dall'inizio.
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- C'è un istinto a dire, beh, andrò da qualche parte
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- e poi andrò giù.
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- Invece di dire proprio all'inizio, andrò giù.
