Di più su Molinette - Seguace

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Troppe cose a cui prestare attenzione. Ti suggeriamo di concentrarti su un aspetto e poi aggiungerne un altro alla tua attenzione dopo che ti senti a tuo agio con il primo:

  1. Pratica i passi lentamente fino a quando ciascuno è completo in sé stesso prima di passare al successivo. Non vogliamo che la fine del passo laterale, ad esempio, si sovrapponga al pivot per il passo indietro. E non vogliamo che il pivot si sovrapponga al passo indietro. Punctuiamo i diversi passi nella molinette con un rallentamento.
  2. Poi accelera lentamente.
  3. L'obiettivo è muoversi in modo fluido ma non a scapito di finali puliti nei movimenti.
  4. Fai attenzione a essere completamente sulla palla del tuo piede in un passo prima di passare al successivo.
  5. A un livello avanzato, c'è una sottile controtrazione contro la direzione del movimento quando inizia un passo.
  6. Ci vuole pratica per imparare a mantenere la stessa distanza dal leader mentre ti muovi. Sii gentile con te stesso se non ci riesci. Ma torna indietro e riprova.
Nome dell'artista:
Juan Carlos Caceres
Titolo Canzone:
Como Dos Extranos
Titolo album:
Album unknown
Sito web dell'artista:
http://www.juancarloscaceres.com/

(Dal sito web): Posseduto da un forte tellurismo magnetico, Cáceres si trovava sempre entro i limiti dell'occhio dell'uragano.

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Di più sulla molinette per i follower.
00:21
Quindi mentre facciamo questo, la prima cosa
a cui voglio che presti attenzione...
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..è che la distanza rimanga costante.
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E lo abbiamo già detto
ma ne parlerò...
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..in maggior dettaglio adesso.
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Questa è la seconda cosa a cui
dovresti prestare attenzione anche.
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La seconda cosa?
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E la prima cosa.
00:34
Oh, entrambe le cose.
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Quindi mentre vado in giro, come follower.
Ora sono il follower.
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Ho questa - andiamo nell'altra direzione.
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Ho questa idea psichica nella mia mente che
quel punto proprio lì...
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..è alla stessa distanza del punto in cui ero.
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E la domanda è, beh, come lo impari?
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E fondamentalmente penso che probabilmente
puoi farlo solo praticando.
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La cosa fortunata è che non hai bisogno di un uomo giusto?
Puoi usare un -
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Manico di scopa.
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Sì, un manico di scopa, beh qualcosa
che non devi tenere su.
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N: Una sedia.
D: Una sedia, o meglio ancora una luce con una base...
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..e poi un unico palo.
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E così tieni la luce e poi vai in giro
e dici "Sono alla stessa distanza?"
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E questa volta quando ho appena fatto un passo, ho fatto un passo più lontano.
Quindi è stato un po' il mio errore.
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E ora sono alla stessa distanza.
N. Troppo vicino.
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No è la stessa distanza.
N. Va bene.
01:22
Va bene.
01:22
Oppure è troppo vicino. Uno dei due.
Ma direi che dovresti farlo.
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Prendi una luce, giraci intorno.
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Seconda cosa, come i front ochos
e i back ochos...
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..mentre lei va in giro, è in grado di usare le sue mani
per creare questi pivot.
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Mani nel senso di controbilanciare la pressione.
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Va sempre attraverso il corpo.
Va sempre attraverso il corpo.
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Come la media vuelta,
può esserci un leggero leggero tiro.
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Un po' di centripeto.
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Seguirò questo e esagererò molto
così puoi vederlo.
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Ma è davvero molto più sottile.
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E davvero sto tirando indietro parecchio.
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Sì, certamente lo è.
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Non voglio che tu tiri indietro così tanto.
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Voglio solo pochi chili, ma così è facile da vedere.
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È quella piccola esitazione prima di fare un passo...
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..di cui abbiamo parlato nella media vuelta
prendi due.
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E questa esitazione è legata anche
alla raccolta.
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N. Giusto
Quindi mentre facciamo la raccolta vedrai che lei va...
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..fa un passo, raccoglie e poi va.
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Raccoglie e poi va.
Raccoglie e poi va.
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E vedrai la parte del passo
che ha più tempo...
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..è quando i suoi piedi sono insieme
e poi parte.
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Quindi se lo guardi di nuovo, molinette.