Pensieri Profondi - Sii gentile

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Essere gentili è una qualità molto sottovalutata nella nostra società. La nostra società premia il clamore e tende a non notare la gentilezza. Ma crediamo che essere gentili sia uno dei migliori indicatori della capacità di qualcuno di costruire una vita felice e soddisfacente. Crediamo che essere gentili influisca sulla persona che è gentile molto più di quanto influisca sulla persona a cui qualcuno è gentile.

Pensa a quante opportunità ti offre ballare il tango per essere gentile. Ogni volta che balli con qualcuno, puoi scegliere di rispettare ciò che fanno bene; puoi scegliere di rendere quei 3 minuti un'esperienza positiva e potenziante per il tuo partner.

Ci sorprende continuamente quanto ci renda felici quando riusciamo a catalizzare la felicità degli altri.

Nome dell'artista:
Gideon Kremer
Titolo Canzone:
All In The Past (Remembering Oskar Strock)
Titolo album:
Tracing Astor
Sito web dell'artista:
http://www.kremerata-baltica.com/

(Dal sito web): Kremerata Baltica, un'orchestra da camera, è stata creata nel 1997 dal rinomato violinista Gidon Kremer, che funge da direttore artistico dell'orchestra e violinista solista. L'alta qualità artistica dell'ensemble è il risultato del talento eccezionale dei singoli musicisti e dell'approccio innovativo di Kremer al repertorio.

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Volevamo ricordarti di essere gentile. Ciò include essere gentile con te stesso e con il tuo partner. Ora racconta una bella storia.
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Ok, ecco la storia: ieri stavo tenendo una lezione e c'è questa coppia, sono dei bravi ballerini, sono arrivati, non avevano mai fatto tango prima, ma, sapete, avevano provato altri tipi di ballo.
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E mostriamo questo passaggio, un passaggio piuttosto duro, e loro se la cavavano benissimo, ma lei dice "Non era esattamente come lo faceva David", ed è stato più duro, e il leader non era così preso, ha solo questa lunga lista di cose che erano sbagliate. E poi...
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Non posso essere tutto tipo... No, no, e poi il ragazzo dice, "Beh, vedo che vuoi farlo in questo modo, e la cosa che hai detto prima è la cosa più stupida che abbia mai sentito", e lo so, è piuttosto estremo
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E non farlo.
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Non serve a niente, non rende il ballo migliore, non fa sentire bene nessuno.
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Quindi, fondamentalmente, se hai un feedback attuabile, spesso le persone dicono cose come "Hai fatto male questa cosa" e...
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O peggio ancora: "È stato stupido"
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Quindi la cosa peggiore della stupidità è dire cose davvero brutte e non riuscire a risolvere la situazione.
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Non ci sono informazioni su come e cosa vuoi cambiare
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E poi il livello successivo di cattiveria è "Mi stai rovinando". Beh, potrebbe essere specifico: "Mi stai facendo perdere l'equilibrio", "Mi stai colpendo la gamba con lo stinco".
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Sembra che sia fattibile, ma in realtà non lo è, perché non sappiamo perché l'equilibrio viene sbilanciato o perché la gamba viene colpita con uno stinco.
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E quindi questo non è ancora un feedback utile
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Il livello successivo di dettaglio è dove inizia ad essere utile
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E io direi invece di "Mi stai facendo questo, oh quanto soffro", dici "Potremmo provare diversamente"
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"Che ne dici se", blah-blah-blah, "Che ne dici se in qualche modo ti portiamo qui"
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E poi, come leader, potrei dire "Cosa posso fare per contribuire a far sì che ciò accada?" E poi potrei chiederle, cosa può fare? Così che insieme possiamo capire come entrare in un posto leggermente diverso e poi possiamo vedere, sperimentalmente, se ci si sente meglio.
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Si tratta quindi di un atteggiamento completamente diverso, che presuppone che sia il leader sia il follower siano dalla stessa parte della barricata, con l'obiettivo comune di rendere la danza un'esperienza meravigliosa, che è in realtà ciò che dovrebbe essere.
02:39
L'idea di essere gentili è un'idea fondamentale e importante.
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E anche a te stesso, sì.
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Quindi le persone possono essere così critiche verso se stesse, e come insegnanti, ci ritroveremo e vorremo apportare una piccola correzione
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Qualcuno sta facendo qualcosa in modo estremamente efficace, ma vediamo un piccolo cambiamento che può apportare per renderlo ancora migliore.
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E così ci rivolgiamo a te e diciamo: "Lo stai facendo estremamente bene, ma se apportassi questo piccolo cambiamento, sarebbe ancora meglio".
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E dicono "Oh mio Dio, so che non sono bravo, sapevo che non avrei mai potuto imparare questo, sono semplicemente senza speranza, non ci riuscirò mai". E sono così cattivi con se stessi a riguardo.
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E lo stanno facendo alla grande!
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Quindi l'idea è che non solo è molto importante essere gentili con il proprio partner, ma anche con se stessi, riconoscere che ciò che si sta facendo è giusto e concedersi una tregua quando c'è qualcosa che deve essere migliorato.
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Beh, per esempio, ieri sera verso le due del mattino, dopo [lo spettacolo], forse erano le due e mezza, no, circa le due del mattino
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Sì, abbiamo fatto una festa, una festa di tango ieri sera
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E stavo parlando con un ragazzo che era piuttosto nuovo al tango, ballava da un paio di mesi, e stava esaminando questa lista
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Lui era tipo "Wow, mi è stato detto un po' troppo, come dovrei stare in piedi? Come dovrei tenerla dritta? Come dovrei..."
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Aveva circa otto cose a cui voleva pensare contemporaneamente, la mente dell'uomo potrebbe esplodere
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Sì, non è gentile
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Quindi, in realtà, per i principianti, una o due cose sono sufficienti, ci lavori, migliori e passi alla fase successiva, e va bene, questo è il normale processo.
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E spesso quando insegniamo, e questo è davvero interessante, ci sarà un ballerino esperto che balla con i ballerini principianti, e per la gentilezza del loro cuore, hanno davvero buone intenzioni,
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Inizieranno a dare al principiante un feedback diverso, questo "come potresti fare meglio" e...
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Di solito, se vedessimo questo principiante, diremmo "Fai meglio questa cosa, al massimo queste due cose"
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Sceglieremo la cosa di cui hanno più bisogno, quella che apporterà il miglioramento maggiore a ciò che stanno facendo, e chiederemo loro di concentrarsi su quella cosa.
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Ma con alcuni dei nostri ballerini avanzati, abbiamo insegnato loro tutta questa tecnica su un movimento particolare, conoscono diciassette piccole cose diverse, perché il tango ha molta tecnica
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che renderà questa combinazione o questo movimento migliori, e vogliono riversare tutto questo su un nuovo follower in una volta sola.
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Sì, la povera persona. E quindi, fondamentalmente, invece di questa cosa oppositiva "Mi hai fatto questo" o "Hai sbagliato tutto", diventa una partnership, "Possiamo provare questo"
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Giusto, quindi è una dinamica molto diversa, e invece di avere il mondo che ti attacca in una volta, voglio che l'esperienza sia "Stiamo ballando e ci stiamo divertendo, e stiamo cercando forse di migliorare un aspetto particolare del nostro ballo in qualche modo specifico".
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E poi, infine, si tratta in parte anche di godersi le cose belle, sai, godersi quando va bene, godersi il fatto di aver imparato questa cosa fantastica.
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E goditelo anche per il tuo partner, con il tuo partner. "Wow, quello che hai appena fatto è stato bello, o meglio".
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