- कलाकार का नाम:
- Juan Carlos Caceres
- गीत शीर्षक:
- Como Dos Extranos
- एल्बम शीर्षक:
- Album unknown
- कलाकार वेबसाइट:
- http://www.juancarloscaceres.com/
(वेबसाइट से): एक मजबूत चुंबकीय टेलुरिज्म से प्रभावित, कैसरेस हमेशा तूफान की आंख की सीमाओं के भीतर पाया जाता था।
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- तो नेता के लिए जब हम बात करना शुरू करते हैं
मोलिनेटे के बारे में दो लें...
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- ..जिसके बारे में मैं चाहता हूं कि आप जागरूक हों,
वे सभी चीजें जो आपको चाहिए...
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- ..जब आप कठिन चीजें करना चाहते हैं।
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- तो मोलिनेटे का प्रारंभिक संस्करण यह था।
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- और मैं अभी भी इसे इसी तरह से लीड करता हूं।
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- जहां आप बस पैडल करते हैं - चारों ओर पैडल करते हैं।
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- लेकिन अक्सर आप लोगों को मोलिनेटे करते हुए देखेंगे...
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- .. और वे यह सब कर रहे होंगे।
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- वे चारों ओर जा रहे होंगे। वे किक करेंगे।
वे किक करेंगे। वे फिर से किक करेंगे।
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- वे चक्कर लगाएंगे। वे काटेंगे।
और उन्हें ऐसा करने की अनुमति क्या देती है।
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- और इसलिए पहली बात यह है कि उसे शुरू करना।
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- तो यह वास्तव में कठिन है एक अनुयायी को
शुरू करना जब...
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- ..आप एक पैर पर हैं जैसे एक सारस।
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- तो इसके बजाय, आप देखेंगे कि लगभग किसी भी
इन फैंसी चीजों की शुरुआत में...
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- .. मैं उसे शुरू कर दूंगा - यह एक अलग कोण है।
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- मैं उसे शुरू कर दूंगा जब मैं दोनों पैरों पर हूं।
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- और फिर मैं अपना पैर उठाता हूं।
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- और फिर यह हम पर निर्भर है कि
उनसे समान दूरी बनाए रखें।
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- यह नहीं कि हम प्रोत्साहित नहीं कर सकते।
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- तो मैं महिलाओं को प्रोत्साहित करूंगा
अपनी बाहों को आकार देकर...
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- ..वांछित दूरी के लिए लेकिन महिला को
फिर भी जानना होगा।
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- तो यह है। यह दोनों पैरों पर शुरू होता है
दोनों पैरों के साथ लगाए हुए।
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- तो आपके पास उसे शुरू करने के लिए बहुत शक्ति है,
उस जड़ता को पार करना।
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- और फिर एक बार जब आप उसे शुरू कर देते हैं,
जड़ता आपके पक्ष में होती है।
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- दूसरी बात है धुरी।
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- अक्सर आप देखेंगे - अक्सर, मैं देखता हूं कि लोग नृत्य करते हैं
और उनका नृत्य ऐसा होता है।
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- और यहां वे मोलिनेटे कर रहे हैं।
और यह संतुलन बनाए रखने के लिए आसान जगह नहीं है।
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- और इसलिए जो होता है वह आपके विकल्पों को सीमित करता है।
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- तो अगर आप यहां हैं और आप धुरी पर हैं
तो आप बहुत कुछ कर सकते हैं।
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- लेकिन अगर आप यहां हैं तो यह वास्तव में कठिन है
एक पैर पर संतुलित रहना...
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- ..जो फिर बाद में आप क्या कर सकते हैं उसे सीमित करता है।
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- तो मैं चाहता हूं कि आप सोचें कि जब आप यह कर रहे हैं,
जब आप इस मोलिनेटे में जाते हैं...
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- ..कि आप अपनी रीढ़ की लंबवतता के बारे में जागरूक हैं।
और फिर आप चीजें कर सकते हैं।
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- तो अगली बात - नहीं वास्तव में नहीं। इसे देखें।
देखें कि मैं कितना लंबवत रहता हूं।
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- तो आप देखेंगे, मैं उसे दो पैरों पर शुरू करता हूं
और फिर मैं एक पैर पर तैरता हूं।
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- अब अगली बात कभी-कभी मैं कर सकता हूं
- तीसरी बात मुझे लगता है...
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- ..कभी-कभी मैं उसे शुरू कर सकता हूं,
यहां तक कि जब मैं एक पैर पर हूं।
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- तो मेरे पास कोई घर्षण नहीं है।
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- मैं फर्श के खिलाफ उसी तरह से धक्का नहीं दे सकता,
लेकिन मैं अपने शरीर के वजन का उपयोग करूंगा; मैं लगभग गिर जाऊंगा।
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- मैं थोड़ा सा झुक जाऊंगा।
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- तो अगर मैं चाहता हूं कि वह उस दिशा में जाए
और मैं एक पैर पर हूं...
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- .. मैं इसे इस दिशा में झुकने दूंगा
और फिर वह शुरू हो जाएगी।
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- और मैं इसे थोड़ा सा करूंगा...
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- अन्यथा वह गिर जाएगी।
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- खैर नहीं, मैं थोड़ा झुकूंगा और जैसे ही हम आगे बढ़ेंगे...
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- .. मैं अतिरंजित कर रहा हूं, लेकिन आप देखेंगे कि वह संक्षिप्त झुकाव पीछे है।
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- तो मैं उस प्रतिकूल वजन का उपयोग करूंगा इसे जारी रखने के लिए।
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- तो उदाहरण के लिए अगर हम यह वही संस्करण करते हैं
और हम इसे शुरू करते हैं...
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- ..और मैं ऊपर की ओर झटका देता हूं और फिर यहां मैं उसे खींचता हूं।
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- मैं अपनी एड़ी नीचे रखता हूं और फिर मैं फिर से जाता हूं।
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- तो आप सोचते हैं, आप ऊपर जाते हैं, आप खींचते हैं,
एड़ी नीचे रखते हैं और फिर फिर से जाते हैं।
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- N: यह अच्छा है।
D: और इसलिए वहां...
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- ..वास्तव में यह भावना है कि आप खींच सकते हैं
यहां तक कि अगर आप दूसरे पैर के साथ फर्श से दूर हैं।
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- और फिर वह चीजों को जारी रख सकता है
जबकि एक पैर जो कुछ भी कर रहा है;...
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- ..किक, किक, किक, लपेटना, फ्लैप जो भी आप चाहते हैं।
