Plus sur Molinette - Suiveur

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Trop de choses à surveiller. Nous vous suggérons de vous concentrer sur un aspect, puis d'en ajouter un autre à votre attention une fois que vous êtes à l'aise avec le premier :

  1. Pratiquez les étapes lentement jusqu'à ce que chacune soit complète en elle-même avant de passer à la suivante. Nous ne voulons pas que la fin du pas latéral, par exemple, se chevauche avec le pivot pour le pas arrière. Et nous ne voulons pas que le pivot se chevauche avec le pas arrière. Nous ponctuons les différentes étapes dans la molinette par un ralentissement.
  2. Ensuite, accélérez lentement.
  3. L'objectif est de se déplacer en douceur mais pas au détriment de la propreté des fins de mouvements.
  4. Faites attention à être complètement sur la balle de votre pied dans un pas avant de passer au suivant.
  5. À un niveau avancé, il y a une subtile contre-traction contre la direction du mouvement lorsque commence un pas.
  6. Il faut de la pratique pour apprendre à rester à la même distance du leader en tournant. Soyez indulgent avec vous-même si vous ne réussissez pas. Mais revenez et essayez à nouveau.
Nom d'artiste:
Juan Carlos Caceres
Titre de la chanson:
Como Dos Extranos
Titre de l'album:
Album unknown
Site de l'artiste:
http://www.juancarloscaceres.com/

(Du site web) : Possédé par un fort tellurisme magnétique, Cáceres se trouvait toujours dans les limites de l'œil de l'ouragan.

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Plus sur la molinette pour les suiveurs.
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Donc, en faisant cela, la première chose
à laquelle je veux que vous prêtiez attention…
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..c'est que la distance reste constante.
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Et nous l'avons déjà dit
mais je vais en parler...
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..en plus grand détail maintenant.
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C'est la deuxième chose à laquelle
vous devriez aussi prêter attention.
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La deuxième chose ?
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Et la première chose.
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Oh, les deux choses.
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Donc, en tournant, en tant que suiveur.
Maintenant je suis le suiveur.
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J'ai cette - allons dans l'autre direction.
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J'ai cette idée psychique dans ma tête que
ce point-là...
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..est à la même distance que le point où j'étais.
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Et la question est, eh bien, comment apprenez-vous cela ?
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Et fondamentalement, je pense probablement
que vous ne pouvez le faire qu'en pratiquant.
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La chance est que vous n'avez pas besoin d'un gars, n'est-ce pas ?
Vous pouvez utiliser un -
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Balai.
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Oui, un balai, enfin quelque chose
que vous n'avez pas à tenir.
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N : Une chaise.
D : Une chaise, ou mieux encore une lampe avec une base...
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..et puis un seul poteau.
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Et donc vous tenez la lampe et vous tournez autour
et vous dites "Suis-je à la même distance ?"
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Et cette fois quand j'ai juste fait un pas, j'ai fait un pas plus loin.
Donc c'était en quelque sorte mon erreur.
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Et maintenant je suis à la même distance.
N. Trop proche.
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Non c'est la même distance.
N. D'accord.
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D'accord.
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Ou c'est trop proche. L'un des deux.
Mais je dirais en fait que vous devriez faire cela.
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Prenez une lampe, tournez autour.
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Deuxième chose, comme les ochos avant
et les ochos arrière…
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..alors qu'elle tourne, elle est capable d'utiliser ses mains
pour créer ces pivots.
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Les mains dans le sens de contrebalancer la pression.
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Ça passe toujours par le corps.
Ça passe toujours par le corps.
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Comme la media vuelta,
il peut y avoir une légère légère traction.
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Un peu de centripète.
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Je vais suivre cela et je vais exagérer beaucoup
pour que vous puissiez le voir.
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Mais c'est vraiment beaucoup plus subtil.
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Et vraiment je tire en arrière assez fort.
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Oui, il le fait certainement.
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Je ne veux pas que vous tiriez autant en arrière.
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Je veux seulement quelques livres, mais c'est facile à voir.
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C'est cette petite hésitation avant de faire un pas...
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..dont nous avons parlé dans la media vuelta
prise deux.
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Et cette hésitation est liée à
la collection aussi.
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N. D'accord
Donc, en faisant la collection, vous verrez qu'elle va...
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..elle fait un pas, collecte et puis va.
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Collecte et puis va.
Collecte et puis va.
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Et vous verrez la partie du pas
qui prend le plus de temps...
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..c'est quand ses pieds sont ensemble
et puis elle part.
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Donc si vous le regardez à nouveau, molinette.
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