Pratiquer à la Maison - Vocabulaire Intermédiaire pour le Suiveur
Les suiveurs disent parfois que si le leader est bon, il leur suffit de le suivre. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Le travail du suiveur est aussi d'apprendre les techniques pour bien exécuter les mouvements. Et il serait utile que les suiveurs comprennent que le travail du leader est d'apprendre les techniques, d'apprendre les pas et de faire attention à la navigation.
La raison de la liste des choses auxquelles les leaders doivent prêter attention est de montrer qu'il n'est pas vrai que les leaders doivent faire tout le travail. Le rôle du suiveur dans la danse est au moins aussi important et actif que celui du leader. C'est juste différent. Bien qu'il ne s'agisse que de "technique", c'est une chose importante.
S'entraîner à la maison consiste en partie à apprendre de petites techniques et à les développer ensuite. Un peu comme ça :
« Commencez par vous tenir debout sur une surface confortable, où vous avez suffisamment d'espace de chaque côté.
Avec un sac de pommes de terre de 2,5 kg dans chaque main, étendez vos bras tendus à vos côtés et maintenez-les ainsi aussi longtemps que vous le pouvez.
Essayez d'atteindre une minute complète, puis détendez-vous.
Chaque jour, vous constaterez que vous pouvez tenir cette position un peu plus longtemps.
Après quelques semaines, passez à des sacs de pommes de terre de 4,5 kg.
Essayez ensuite des sacs de pommes de terre de 22,5 kg, puis, éventuellement, essayez d'arriver à un point où vous pouvez soulever un sac de pommes de terre de 45 kg dans chaque main et maintenir vos bras tendus pendant plus d'une minute complète. (David est à ce niveau).
Une fois que vous vous sentez en confiance à ce niveau, mettez une pomme de terre dans chaque sac. »
- Nom d'artiste:
- Orchesta El Arranque
- Titre de l'album:
- Tango
- Site de l'artiste:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(condensé de leur site web) : Commencée en 1996 avec de jeunes musiciens, Orchesta el Arranque a joué dans 250 villes à l'international.
- 00:05
- Il y a donc quelques exercices que les adeptes peuvent faire,
à la maison tout seuls, aussi... - 00:09
- ..afin de rendre les techniques pour les étapes intermédiaires
ils coulent mieux quand ils dansent. - 00:15
- Donc, pour le gancho, encore une fois, il y a deux
mouvements que vous devez faire... - 00:20
- ...et j'ai cette poupée de tango parfaite
pour vous montrer comment faire cela. - 00:25
- Alors, vous faites les deux, le mouvement d'ouverture...
- 00:28
- ..et le début du mouvement gancho...
- 00:31
- ...et il est utile de simplement pratiquer cela.
- 00:34
- Donc, il y a l'isolation dans la jambe...
- 00:39
- ...que nous avons enseigné.
- 00:41
- D : Mais il y a aussi ça, la rotation des hanches.
N : Et c'est lui qui va ouvrir. - 00:45
- Et c'est cette coordination qui ferait
beaucoup de sens à pratiquer ensemble. - 00:51
- Et continuez ainsi jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
- 00:56
- Alors, et puis, avec la molinette,
donc tout le monde théoriquement... - 01:01
- ...a cette lumière astucieuse, ou tu as un poteau,
ou tu as un balai, quelque chose. - 01:05
- Prenez une ficelle et placez-la autour du poteau
ou le balai ou la lumière ou quoi que ce soit que tu as... - 01:11
- ..et puis fais juste une molinette, pour que tu restes
à la même distance tout autour. - 01:17
- Si la lumière se brise, alors tu sais
tu as parcouru la mauvaise distance. - 01:20
- N : En fait, s'il tombe, tu sais aussi.
D : D'accord, s'il tombe... - 01:24
- Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez utiliser des lumières plus chères.
- 01:26
- David. Et puis, malgré les apparences...
- 01:30
- ..c'est vraiment un mur ou une porte ou, mieux encore,
que ce soit le bord d'une porte. - 01:36
- Et, pour le drag, ce que nous vous voulons
pour pouvoir faire... - 01:39
- ..il faut pivoter tout autour et rester face à lui.
- 01:42
- Alors, juste au bord de n’importe quelle porte, faites-le.
- 01:44
- Et vous pouvez le faire des deux côtés.
- 01:45
- Donc, par exemple, si vous faites face à votre partenaire...
- 01:48
- ..vous pivoteriez alors beaucoup et dépasseriez.
- 01:52
- En gardant votre énergie et votre visage,
envers le partenaire. - 01:56
- Faites-le de l'autre côté.
- 01:57
- Alors vous faites face à votre partenaire,
tu pivotes énormément... - 02:00
- ..et puis tu passes.
- 02:02
- Et puis ton partenaire est là,
donc tu leur fais toujours face. - 02:05
- Donc, il y a simplement des choses que vous pouvez pratiquer,
cela, je l'espère, rendra les choses beaucoup plus faciles... - 02:10
- ..et c'est encore plus beau quand tu viens en faire quelques-uns
pas intermédiaires avec un partenaire dans une danse.
