Pratiquer à la Maison - Vocabulaire Intermédiaire pour le Suiveur
Les suiveurs disent parfois que si le leader est bon, il leur suffit de le suivre. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. Le travail du suiveur est aussi d'apprendre les techniques pour bien exécuter les mouvements. Et il serait utile que les suiveurs comprennent que le travail du leader est d'apprendre les techniques, d'apprendre les pas et de faire attention à la navigation.
La raison de la liste des choses auxquelles les leaders doivent prêter attention est de montrer qu'il n'est pas vrai que les leaders doivent faire tout le travail. Le rôle du suiveur dans la danse est au moins aussi important et actif que celui du leader. C'est juste différent. Bien qu'il ne s'agisse que de "technique", c'est une chose importante.
S'entraîner à la maison consiste en partie à apprendre de petites techniques et à les développer ensuite. Un peu comme ça :
« Commencez par vous tenir debout sur une surface confortable, où vous avez suffisamment d'espace de chaque côté.
Avec un sac de pommes de terre de 2,5 kg dans chaque main, étendez vos bras tendus à vos côtés et maintenez-les ainsi aussi longtemps que vous le pouvez.
Essayez d'atteindre une minute complète, puis détendez-vous.
Chaque jour, vous constaterez que vous pouvez tenir cette position un peu plus longtemps.
Après quelques semaines, passez à des sacs de pommes de terre de 4,5 kg.
Essayez ensuite des sacs de pommes de terre de 22,5 kg, puis, éventuellement, essayez d'arriver à un point où vous pouvez soulever un sac de pommes de terre de 45 kg dans chaque main et maintenir vos bras tendus pendant plus d'une minute complète. (David est à ce niveau).
Une fois que vous vous sentez en confiance à ce niveau, mettez une pomme de terre dans chaque sac. »
- Nom d'artiste:
- Orchesta El Arranque
- Titre de l'album:
- Tango
- Site de l'artiste:
- http://www.orquestaelarranque.com.ar/
(condensé de leur site web) : Commencée en 1996 avec de jeunes musiciens, Orchesta el Arranque a joué dans 250 villes à l'international.
- 00:05
- Alors, il y a quelques exercices que les suiveurs peuvent faire,
chez eux tout seuls, aussi... - 00:09
- ..afin de rendre les techniques pour les pas intermédiaires
plus fluides lorsqu'ils dansent. - 00:15
- Donc, pour le gancho, encore une fois, il y a deux mouvements
différents que vous devez faire... - 00:20
- ...et j'ai cette poupée de tango parfaite
pour vous montrer comment faire cela. - 00:25
- Donc, vous faites les deux, le mouvement d'ouverture...
- 00:28
- ..et le début du mouvement de gancho...
- 00:31
- ..et il est utile de simplement pratiquer cela.
- 00:34
- Donc, il y a l'isolation dans la jambe...
- 00:39
- ...que nous avons enseignée.
- 00:41
- D : Mais il y a aussi cette rotation dans les hanches.
N : Et il va s'ouvrir. - 00:45
- Et c'est cette coordination qui serait logique
de pratiquer ensemble. - 00:51
- Et continuez simplement à le faire jusqu'à ce que ce soit confortable.
- 00:56
- Donc, et puis, avec le molinette,
donc tout le monde théoriquement... - 01:01
- ...a cette lumière astucieuse, ou vous avez un poteau,
ou vous avez un balai, quelque chose. - 01:05
- Prenez une ficelle, et mettez-la autour du poteau
ou du balai ou de la lumière ou de ce que vous avez... - 01:11
- ..et puis faites simplement un molinette, pour rester
à la même distance tout autour. - 01:17
- Si la lumière se casse, alors vous savez
que vous avez pris la mauvaise distance. - 01:20
- N : En fait, si elle tombe, vous savez aussi.
D : Oui, si elle tombe... - 01:24
- Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez utiliser des lumières plus chères.
- 01:26
- David. Et puis, malgré l'apparence de cela...
- 01:30
- ..c'est vraiment un mur ou une porte ou, encore mieux,
que ce soit le bord d'une porte. - 01:36
- Et, pour le drag, ce que nous voulons que vous puissiez faire...
- 01:39
- ..c'est pivoter tout autour et rester face à elle.
- 01:42
- Donc, juste sur le bord de n'importe quelle porte, faites cela.
- 01:44
- Et vous pouvez le faire de chaque côté.
- 01:45
- Donc, par exemple, si vous faites face à votre partenaire...
- 01:48
- ..vous pivotez alors beaucoup et passez.
- 01:52
- Gardant votre énergie et votre visage,
vers le partenaire. - 01:56
- Faites-le de l'autre côté.
- 01:57
- Donc vous faites face à votre partenaire,
vous pivotez énormément... - 02:00
- ..et puis vous passez.
- 02:02
- Et puis votre partenaire est juste ici,
donc vous lui faites toujours face. - 02:05
- Donc, il y a juste des choses que vous pouvez pratiquer,
qui, espérons-le, rendront cela beaucoup plus facile... - 02:10
- ..et plus beau lorsque vous viendrez faire certains de ces
pas intermédiaires avec un partenaire dans une danse.
