Hebungen - 2 - Fliegender Fächer
Wege, um das Gleichgewicht des Führers zu unterstützen:
- Kannst du es tun, ohne jemanden zu halten?
- Kannst du auf einer Linie drehen?
- Du willst nicht, dass es immer schneller wird.
- Du drehst dich und verlangsamst, drehst dich und verlangsamst, damit du die Kontrolle behältst.
Gehen hat oft das Gefühl des Fallens. Du gehst und fällst und gehst und fällst zu deinem nächsten Schritt. Also, beim Drehen kann es etwas ähnlich sein: Du kannst deinen Schritt nutzen, um beim Gleichgewicht zu helfen. Jedes Mal, wenn du einen Schritt machst, möchtest du deinen Körper über dieses Bein senden. Dein Schwerpunkt verschiebt sich zu deinem Landefuß, während du in Bewegung bist.
- Künstlername:
- Orchestra Del Mar
- Liedtitel:
- Origen Del Tango
- Albumtitel:
- Milonga De Hoy
- Künstler Website:
- https://www.facebook.com/OrchestraDelMar
Von cd baby: Schöne erwachsene Stimmen, führendes Akkordeon und ein warmes Streichtrio werden von einer modernen Jazz-Rhythmusgruppe bei Piazzolla, Gismonti und anderen südamerikanischen Highlights unterstützt.
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- Das ist der fliegende Ventilator, den ich wirklich cool finde.
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- Also, los geht‘s. Machen Sie eine Demo und dann reden wir darüber.
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- Ist es nicht einfach wunderschön?
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- D: Für die Kamera hatte sie den Rücken zum Mikrofon gewandt.
N: Ich habe nur gesagt, dass es sehr schön war. - 00:35
- Es bereitet mir große Freude, unseren Schülern die nötige Kompetenz zu vermitteln, um so großartige Leistungen zu erbringen.
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- Wenn wir es also aufschlüsseln: Nur der Anfang.
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- Wie bei vielen dieser Übungen zum Beinheben führt er ihr Bein zu Beginn nach oben.
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- Und dann wechselt er hinein. Da ist dieses Runtergehen, Überfahren, Hochfahren, Wenden.
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- Hübsch.
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- Also, das war ihnen nicht nett genug, glaube ich.
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- Und dann der Punkt, dass sie es immer wieder tun können und es jedes Mal genauso schön wird.
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- Ich finde also, dass es zumindest die Auszeichnung „sehr nett“ verdient.
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- Und nicht nur das. Ich meine, viele, viele Dinge.
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- Und noch etwas: Wenn er darauf eingeht, möchte ich, dass Sie darauf achten, dass da ein kleiner, subtiler Schwung nach oben stattfindet.
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- Bringen Sie es in Gang, und es ist subtil. Und dann werden Sie auch bemerken, dass, während er dies tut,
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- Man hat das Gefühl, als ob die Kurve nachlässt, dann weitergeht, dann nachlässt und Jessica dann nicht trifft.
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- Also, machen Sie das noch einmal, damit sie es sehen können.
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- Bei den Damen ist zu beachten, wie sich ihre Beine nach hinten fächern. Die Oberschenkel sind angespannt. Die Beine sind gestreckt.
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- Rechtes Bein nach hinten, linkes Bein nach vorne. Oberschenkel angespannt.
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- Sie zieht ihr linkes Schulterblatt nach unten, eigentlich wie beim normalen Sitzen. Nur dass es kein Sitzen ist.
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- Gibt es sonst noch etwas, worüber Sie nachdenken sollten? Also gut, kommentieren Sie die Führungskräfte. Arme Führungskräfte. Und das meine ich wirklich so.
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- Jeder denkt, dass es dabei um Kraft geht, und tatsächlich erfordert es Muskeln. Aber der schwierigste Teil ist eigentlich das Gleichgewicht.
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- Und das trifft auf fast alle Aufzüge unterschiedlicher Art zu.
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- Sobald Sie über ausreichend Muskeln verfügen, geht es mehr um Körpermechanik und Gleichgewicht.
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- Denn man hat genug Muskeln, um den anderen hochzuheben. Aber es ist wirklich schwer, nicht umzufallen.
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- Ich möchte, dass Sie daran denken, dass Sie es langsam angehen und Stabilität finden können.
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- Das erfordert zwar mehr Muskeln, ist aber ein viel besseres Training.
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- In diesem Sinne, viel Glück.
