Drehpunkt - Elastische Arme und verbundene Struktur
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- Für die Folgende ist es wichtig, dass wir unsere Arme benutzen
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- um dem Führenden zu helfen, uns zu drehen,
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- denn wenn sie uns beim Drehen helfen können
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- und wir uns selbst helfen können,
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- werden die Drehungen wirklich einfach.
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- Also, was ich tun werde, ist, dass ich mit meinem linken Arm
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- sehr sanft drücke, bis ich es an meinem Rücken spüre.
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- Und dann, ohne zu viel Anstrengung,
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- werde ich weiter Druck ausüben, bis es mich dreht
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- und ich ziehe mit diesem Arm, dem rechten Arm. Das
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- war wirklich gut gemacht für uns. Danke
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- dir. Lass uns,
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- lass uns näher heranzoomen, damit du
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- das besser sehen kannst und wir zeigen dir beide Seiten.
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- Also richte ich diesen Zug mit meinem rechten Arm ein
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- und drücke mit meinem linken Arm,
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- und ich lasse es einfach sehr sanft zu meiner Taille und meinen Hüften kommen.
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- Und dann erhöhe ich den Druck weiter
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- bis es mich einfach dreht.
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- Und wir zeigen dir das auch von der anderen Seite,
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- damit du sehen kannst, was passiert
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- und du kannst mit deiner Hand drücken oder
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- Ja, wenn wir nah dran sind, kann ich,
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- äh, wie auch immer du das nennst
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- Oberarm. Ja,
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- Mein Oberarm, wie ich sagte.
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- Also drücke und ziehe ich
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- und dann erhöhe ich schließlich den Druck weiter
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- bis durch Magie die Drehung passiert.
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- Und das ist sogar ohne die Hilfe meines Partners
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- Hilfe. Und es ist
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- wirklich nützlich, dass sie es allmählich gemacht hat.
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- Wenn du versuchst, es schnell zu machen, ja,
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- wird dein Körper all diese seltsamen Sachen machen.
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- Du weißt nicht, was es ist. Aber wenn du es allmählich machst
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- und du sagst, nun, ich werde sogar umarmen, ich bin schwer.
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- Okay, äh, ein Fuß vorwärts, ein Fuß zurück, okay.
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- Und für die Führenden, nein, du musst nichts tun.
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- Wenn du es einfach allmählich machst, wirst du idealerweise überrascht sein.
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- Dreh dich selbst. Du, richtig?
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- Und du wirst sagen, oh, ich habe mich gedreht,
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- aber dann passiert nichts anderes in deinem Körper.
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- Das war also Idee Nummer eins, was
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- er mit extra ha spricht, ich fand mich angespannt in
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- den Schultern, angespannt in meinem Nacken,
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- und nichts davon half mir beim Drehen.
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- Also ließ ich all das los
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- und benutze nur das Stück, das hilft.
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- Okay. Und dann für Idee Nummer zwei gibt es diese Idee
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- dass die Folgende Teil des Führenden Systems sein kann.
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- Und was bedeutet das? Das bedeutet, unsere Schwerpunkte
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- sind verbunden.
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- Also wenn sie sich ein wenig weg lehnt
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- und sie sich einfach fallen lässt,
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- oder sie sagt, oh, ich kann nach vorne fallen, dann plötzlich
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- ist die Achse absichtlich ein wenig instabil.
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- Siehst du das? Sie sagt, oh.
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- Und weißt du, wenn ich loslasse, würde sie nach hinten fallen.
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- Sie würde nach vorne fallen, aber es ist sehr klein.
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- Aber dann, wenn wir zur Drehung gehen, gibt es dieses Gefühl, dass
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- weil die Achse das Ding hält, es erlaubt
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- stabiler zu sein.
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- Also wenn ich die Folgende bin und sage, oh, ich kann nach vorne lehnen
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- oder nach hinten, einfach, einfach still sein.
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- Ich kann nach vorne lehnen oder ich kann nach hinten lehnen.
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- Und dann wird es subtiler,
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- subtiler, subtiler.
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- Dann, wenn die Zeit kommt, sich zu drehen,
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- bekommst du die zusätzliche Stabilität, dass dein Führender da ist
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- um dich zu halten, während du sogar innerhalb
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- dieser Art von kleinem Mikron fällst.
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- Also spiele, noch einmal, ich zeige das immer mit einer Wand
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- dass du dich an die Wand lehnen kannst oder vielleicht eine Ecke,
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- oder du kannst dich von einer Ecke
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- einer Tür oder so etwas wegziehen.
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- Und dann, wenn du zur Drehung gehst, fühlst du ein großes Gefühl
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- von Stabilität, richtig?
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- Also hier ist die, die Hausaufgabe.
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- Wenn du es mit einer Wand machst und du fühlst dich wirklich stabil,
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- und du machst es mit einer Person und du fühlst dich wirklich instabil,
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- dann versuche das Gefühl mit einer Wand auf das Gefühl mit einer Person zu übertragen.
