Gewichtsveränderungen - Was üben
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- Und eine Frage ist dann, was ist der Unterschied
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- zwischen einem kleinen Schritt,
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- das würde ich einen kleinen Schritt und eine große Gewichtsverlagerung nennen,
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- oder eine weite Gewichtsverlagerung?
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- Und ich sage, und ich würde das eine weite Gewichtsverlagerung nennen
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- und eine weite Gewichtsverlagerung.
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- Und im Wesentlichen gibt es im Schritt dieses Gefühl des Gehens
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- durch, durch.
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- Und bei der Gewichtsverlagerung gibt es ein Gefühl von
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- nach unten gehen, nach unten gehen.
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- Also noch einmal, hier ist eine Nahaufnahme. Ups, da gehen wir.
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- Hier ist eine Nahaufnahme nicht meiner Hüften,
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- hier ist die Nahaufnahme meiner Hüften.
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- Und noch einmal, Gewichtsverlagerung. Äh, kleiner Schritt.
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- Man bekommt das Gefühl des Reisens, äh, Entschuldigung, kleiner Schritt.
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- Das war ein kleiner Schritt. Jetzt, Gewichtsverlagerung
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- sogar von Anfang an genau hier.
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- Oh, es betont nach unten
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- und es betont nach unten.
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- Und der Trick ist dann, während Sie, äh,
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- sich darauf konzentrieren, dass Ihre Gewichtsverlagerungen mehr Gewicht
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- verändern, zu sagen, dass während ich das mache,
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- ich diese nach unten Energie behalte.
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- Und ich werde diese Energie gleich von Anfang an starten.
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- Es gibt einen Instinkt zu sagen, nun, ich werde irgendwo hingehen
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- und dann werde ich nach unten gehen.
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- Anstatt gleich am Anfang zu sagen, ich werde nach unten gehen.
