Führung - Lineare Bewegung
Eine Möglichkeit, die Muskeln zu identifizieren, die Sie für die Leads verwenden müssen, besteht darin, einen Partner zu haben, der versucht, Sie zu bewegen, während Sie wie eine Statue widerstehen. Wenn jemand versucht, Sie nach links zu bewegen, sind das die gleichen Muskeln, die Sie aktivieren müssen, um Ihren Partner nach rechts zu bewegen. Wenn jemand versucht, Sie zurückzuschieben, verwenden Sie beim Widerstand die gleichen Muskeln, die Sie benötigen würden, um nach vorne zu gehen.
Beginnen Sie damit, dass Ihr Partner viel Druck ausübt, und reduzieren Sie dann allmählich den Druck, während Sie sicherstellen, dass Sie fühlen können, welche Muskeln aktiv sind. In der Regel sollten es die gleichen Muskeln sein, auch wenn der Druck nachlässt.
- Künstlername:
- Aníbal Troilo
- Liedtitel:
- Danzarín
- Albumtitel:
- RCA Víctor 100 Años - Anibal Troilo
- Künstler Website:
- http://www.troilo.com.ar/
(Aus Wikipedia): Anibal Troilo war ein Bandoneonspieler, Komponist, Arrangeur und Bandleader in Argentinien. Sein Orquesta Típica war während des goldenen Zeitalters des Tangos (1940-1955) bei Gesellschaftstänzern sehr beliebt, wechselte jedoch Ende der 1950er Jahre zu einem Konzertklang. Troilos Orchester ist vor allem für seine Instrumentalstücke bekannt und hat auch mit vielen Sängern aufgenommen.
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- Also, Damen, ich möchte, dass Sie hier so stehen. Ein Bein zurück, ein Bein nach vorne. Hände stark nach oben.
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- Führende, ich möchte, dass Sie sanft drücken.
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- Das ist Tango, Kampfkunst-Tango.
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- Oder sanft ziehen. Und, Sie werden bemerken, dass, wenn ich das tue, sie sich nicht bewegt. Ich gehe in die andere Richtung.
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- Und, tatsächlich, sollte sie auf diese Weise seitlich stehen. Also, seitlich stehen. Ja.
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- Das macht es einfacher.
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- Und dann spürt sie, dass es ihre Bauchmuskeln trifft.
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- Und dann, nachdem Sie dieses Gefühl bekommen haben, wenn ich möchte, dass sie rückwärts geht... Und jetzt stehen, und wenn wir gesammelt sind.
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- Ich werde sie bewegen, ich werde in diese Richtung drücken, damit sie rückwärts geht. Und am Anfang wird nichts passieren.
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- Bis sie diesen Druck auf ihre Bauchmuskeln spürt. Und dann können wir das nutzen, um sie rückwärts zu gehen.
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- Wenn ich möchte, dass sie vorwärts geht, werde ich sanft ziehen. Und am Anfang erzeugt dieses Ziehen keine Bewegung.
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- Es verbindet einfach meine Hände mit ihrem Zentrum. Und dann können wir uns zusammen bewegen.
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- Also, am Anfang, wenn er zieht - ziehe ich zurück. Bis ich fühle, dass seine Führung mein Zentrum trifft.
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- Wenn wir zum Beispiel das Grundlegende nehmen.
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- Am Anfang gibt es diesen seitlichen Druck. Sie widersteht ihm. Dann gehen wir zur Seite.
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- Zwei Schritte durch sie hindurch, ich drücke durch sie hindurch. Und ich werde tatsächlich meinen Unterarm benutzen.
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- Damit, wenn ich möchte, dass sie zurückgeht, auf dieser Seite, auf dieser linken Seite, habe ich meine Hand, um sie zurückzubringen.
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- Aber auf der rechten Seite habe ich nichts. Also benutze ich hier meinen Unterarm.
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- Ein wenig nach vorne, damit ich auf beiden Seiten drücken kann, um sie zurückzunehmen.
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- Also, worüber er spricht, ist, wie man lineare Bewegung führt.
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- D: Und die Antwort ist, mit linearem Druck.
N: Richtig. - 01:41
- Scheint, das ist irgendwie offensichtlich. Aber, wissen Sie, es ist nicht, bis jemand es Ihnen sagt.
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- Also, die nächste Übung für die Führenden ist, dass Sie dann vorwärts, rückwärts gehen. Von Seite zu Seite. In jeder beliebigen Kombination, die Sie mögen.
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- Und die Folgenden, Sie würden Ihren Rahmen und Oberkörper fest und unnachgiebig halten.
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- Und dann kann er Sie einfach herumbewegen. Und ich möchte, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beine irgendwie unter Ihnen schweben,
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- Während Sie einfach gehen, in welche Richtung er Sie auch führt.
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- Also, für die Führenden, bekommen Sie dieses Gefühl der Klarheit Ihrer Bewegungsrichtung, seitwärts, vorwärts oder rückwärts.
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- Und für die Folgenden, möchte ich, dass Sie diese Erfahrung machen, von...
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- Sich entscheiden, sich nicht zu bewegen, in Ihrem Rahmen. Und dann das Gefühl haben, dass Ihre Füße und Ihr Schwerpunkt einfach schweben können.
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- Und in dem Maße, in dem der Folgende... es schafft, den Rahmen wirklich stark zu machen, sodass der Rest einfach schwebt,
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- Das ist das Maß, in dem der Führende es wirklich lustig findet, den Folgenden herumzubewegen. Ich liebe es einfach, David herumzubewegen.
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- Und ich möchte die Wortwahl etwas ändern. Und vom Wort "Wirklich stark" zum Wort "Unnachgiebig" wechseln.
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- Weil Sie unterschiedliche Grade von Stärke verwenden können. Am Anfang ist es wirklich stark und angespannt.
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- Aber schließlich wird es lockerer. Aber Sie entscheiden sich immer noch, die Arme nicht zu bewegen.
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- Das ist sehr cool.
