- Künstlername:
- Eugenia Leon
- Liedtitel:
- Malena
- Albumtitel:
- Album unknown
- Künstler Website:
- http://eugenialeon.com/
Einer unserer Lieblingssänger der heutigen Zeit.
Fortgeschrittene Elemente - Sitzen
(Nancy spricht) Ich erinnere mich, als ich das Sitzen lernte, war es relativ einfach, es auf mittelmäßige Weise auszuführen, aber ich fand es schwierig, mir bestimmte Aspekte zu merken und sie so zu koordinieren, dass es wirklich gut aussah.
- Es war schwer, daran zu denken, die hintere Ferse sehr hoch zu halten.
- Es war schwer zu lernen, mich vom Anführer dorthin führen zu lassen, wo er mich haben wollte, denn nur so konnten unsere Hinterbeine parallel sein.
- Es war schwierig, den Leiter die Geschwindigkeit unseres Abstiegs bestimmen zu lassen, anstatt zu „helfen“.
(David spricht) Wir sehen, dass die Führenden Schwierigkeiten damit haben, dem Führenden eine schöne flache Stelle zum Anlehnen zu geben, anstatt eine enge Stelle. Für viele Menschen ist auch das Gleichgewicht ein Problem. Sie müssen die Stabilität des „T“ der Füße finden (das vordere Bein ist nach außen gedreht und das hintere Bein parallel).
- 00:05
- Das Sitzen ist eigentlich eines meiner Lieblings-Sitzpositionen,
Ich werde es "Tricks" nennen. - 00:08
- Es ist eigentlich nicht allzu schwer und gar nicht so schlecht zu machen.
- 00:13
- Und dann ist es unglaublich schwer, es besonders gut zu machen.
- 00:15
- Hoffentlich helfen wir Ihnen, mehr zu bekommen
in Richtung des äußerst Guten. - 00:19
- Eigentlich gibt es viele Dinge
in so einem Tango. - 00:30
- Aus einem anderen Blickwinkel?
- 00:31
- Ja, aus einem anderen Blickwinkel.
- 00:40
- Und dann nur zum Spaß.
- 00:46
- Wenn Sie dies also tun,
Im ersten Teil geht es um dieses Aufbrechen. - 00:54
- Wir treten also zur Seite und dann
voneinander weg öffnen. - 00:57
- Was für den Anführer irgendwie ein wenig kontraintuitiv ist.
- 01:00
- So treten wir zur Seite,
und dann öffne ich sie tatsächlich von mir weg … - 01:05
- ..und mich weg von ihr.
- 01:07
- Für die Führungskräfte gilt: Bei Ihrem ersten Schritt,
wenn Sie zur Seite treten, gehen Sie an ihr vorbei … - 01:11
- ..Sie wollen, dass ihr linker Oberschenkel
einen Fuß breit über ihrem linken Oberschenkel. - 01:19
- Außerdem, wenn Sie zur Seite treten, werden Sie zur Seite treten
und ein kleines Haar nach vorne zu ihr. - 01:25
- Als Schritt werden Sie also Folgendes tun.
- 01:29
- Und das lässt deinen Oberschenkel an ihr vorbeigehen
und näher zu ihr. - 01:35
- Sie sehen also, dass die Distanz kleiner wird.
- 01:39
- So kann ich am Ende sitzen und mich an ihn lehnen.
- 01:41
- Von hier aus werde ich ihren Körper öffnen,
also mit meinem rechten Arm, meiner rechten Seite … - 01:45
- …ich werde weitermachen.
- 01:47
- Nach dieser Seite, die größer war,
Ich dränge sie dazu, wegzugehen. - 01:51
- Aber ich öffne mich tatsächlich wieder,
das ist eine sehr seltsame Koordination … - 01:55
- ..die rechte Hand nach vorne und die rechte Brust nach hinten bewegen.
- 01:58
- Und für Ihre Anhänger tun Sie genau das Gegenteil.
- 02:06
- Ich öffne mich. Ich öffne meinen Körper und dann stoße ich sie weg, ...
- 02:10
- ..wenn ich mit dem linken Arm ziehe,
wir wenden uns beide voneinander ab. - 02:13
- Und ich ziehe auch mit meinem rechten Arm gegen ihn.
- 02:16
- Und dann werden wir beide wieder auf die Beine kommen.
- 02:21
- Sie werden sehen, wenn Sie es aus diesem Blickwinkel betrachten,
dass wenn ich einen Schritt zurücktrete … - 02:25
- ..mein linker Oberschenkel berührt tatsächlich ihren rechten Oberschenkel.
- 02:28
- Nun, ich lehne mich tatsächlich ein wenig an ihn heran.
- 02:35
- Das Gleichgewicht zu halten kann manchmal schwierig sein
und dafür gibt es normalerweise zwei Gründe. - 02:38
- Ein Grund dafür ist, dass es ein schwieriger Ort ist,
Gleichgewicht, ohne dass jemand da ist. - 02:42
- Und so gilt für Führer und Gefolgsleute:
Führungskräfte, zu denen Sie gehen können … - 02:46
- ..Seite, zu Ihrer Linken, öffnen Sie und pflanzen Sie zurück
und können Sie es sich dort einfach bequem machen, alleine? - 02:53
- Beachten Sie, wie nach außen gedreht mein Vorderfuß ist.
- 02:55
- Und sehen Sie, wie hoch seine hintere Ferse ist.
- 02:58
- Für die Anhänger, wie Sie dies tun, oft
der Instinkt sagt einem, man solle sich nicht ausreichend drehen. - 03:02
- Sie möchten also sicherstellen, dass beide Personen
Gehen Sie auf einer parallelen Linie zurück. - 03:06
- Sehen Sie, wie unsere Hinterbeine parallel zueinander sind.
- 03:15
- Und manchmal wird diese Schulter hart
und wenn ja, können Sie einfach loslassen. - 03:19
- Weil es in die Schulterpfanne gelangen kann,
was schwierig ist. - 03:22
- Wir werden es ein paar Mal zeigen.
