Im Allgemeinen scheint es, dass die Säulen für Gesundheit und Glück etwa so aussehen:
- Schlaf gut - Tango hilft dabei nicht! :)
- Bewege dich mehr - Punkt für Tango!
- Iss gesund - nein
- Sei sozial - Ja!
- Meditieren - Ja!
- Und auch ... mach Kunst - Ja!
In der Tat denke ich, dass nicht viele Dinge außer dem Paartanz (und ich würde argumentieren, idealerweise ein improvisierter Tanz mit Raum für Kreativität) so viele Punkte auf der Liste "gut für deine Gesundheit und dein Glück" abhaken... Bewegung, sozial, künstlerisch. Wenn es nur gut für deinen Schlaf wäre :). Unten verlinke ich eine Reihe von Artikeln, die darüber sprechen, wie Tango, Tanz und allgemein Kunst gut für deine Gesundheit sind. Es ist beeindruckend, wie breit gefächert die Vorteile sind!
Die Links
- Tango ist gut gegen Depressionen
- Tango ist gut für die Stimmung
- Tango hilft Parkinson-Patienten
- Tanzen hilft dir sozial, kognitiv und körperlich... von Ted!
- Kann Tanzen dich weiser machen? - nur wenn du sehr ernsthaft lernst :)
- Tanzen ist gut für dein Herz
- Kunst verbessert das Wohlbefinden und reduziert Stress
- Kunst, besonders Tango, macht dich jünger
- Tango zählt als Meditation!
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