بشكل عام، يبدو أن الأعمدة للصحة والسعادة هي شيء مثل:
- النوم الجيد - الرقص التانغو لا يساعد في هذا! :)
- الحركة أكثر - نقطة واحدة للرقص التانغو!
- تناول الطعام الصحي - لا
- كن اجتماعيًا - نعم!
- التأمل - نعم!
- وأيضًا ... قم بالفن - نعم!
في الواقع، أعتقد أنه لا توجد العديد من العناصر بخلاف الرقص مع الشريك (وأود أن أقول، من الناحية المثالية، رقص عفوي مع مساحة للإبداع) تحقق العديد من العناصر في قائمة "الجيد لصحتك وسعادتك" ... الحركة، الاجتماعية، الفنية. لو كان فقط جيدًا لنومك :). أدناه أضع روابط لعدد من المقالات التي تتحدث عن كيف أن التانغو، والرقص، والفن بشكل عام جيد لصحتك. من المثير للإعجاب مدى شمولية الفوائد!
الروابط
- التانغو جيد للاكتئاب
- التانغو جيد للمزاج
- التانغو يساعد مرضى باركنسون
- الرقص يساعدك اجتماعيًا، معرفيًا، وجسديًا ... من Ted!
- هل يمكن أن يجعلك الرقص أكثر حكمة؟ - فقط إذا كنت تدرس بجد :)
- الرقص جيد لقلبك
- الفن يحسن الرفاهية ويقلل من التوتر
- التانغو يعد بمثابة تأمل!
هل لديك أسئلة أو أشياء تود أن تقولها؟ يرجى النشر في منتدانا.