بشكل عام، يبدو أن ركائز الصحة والسعادة هي شيء مثل:
- نم جيدًا - التانغو لا يساعد في هذا! :)
- تحرك أكثر - نقطة لصالح التانغو!
- تناول طعامًا صحيًا - لا
- كن اجتماعيًا - نعم!
- تأمل - نعم!
- وأيضًا... قم بالفن - نعم!
في الواقع، أعتقد أن هناك عددًا قليلاً من الأشياء غير الرقص الثنائي (وأود أن أقول، من الناحية المثالية رقصة مرتجلة مع مجال للإبداع) التي تحقق العديد من البنود في قائمة "الجيد لصحتك وسعادتك"... الحركة، الاجتماعية، الفنية. لو كان فقط جيدًا لنومك :). أدناه أرفق عددًا من المقالات التي تتحدث عن كيف أن التانغو، والرقص، وبشكل عام الفن، جيدون لصحتك. من المثير للإعجاب مدى اتساع الفوائد!
الروابط
- التانغو جيد للاكتئاب
- التانغو جيد للمزاج
- التانغو يساعد مرضى باركنسون
- الرقص يساعدك اجتماعيًا وعقليًا وجسديًا... من تيد!
- هل يمكن للرقص أن يجعلك أكثر حكمة؟ - فقط إذا درست بجدية :)
- الرقص جيد لقلبك
- الفن يحسن الرفاهية ويقلل التوتر
- الفن، وخاصة التانغو، يجعلك أصغر سنًا
- التانغو يُعتبر تأملاً!
هل لديك أسئلة أو أشياء تود قولها؟ يرجى النشر في منتدانا.