بطاقة: أسرار غامضة 12 أشرطة فيديو
-
الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى تعلمه للرقص
فيديو لجميع المستويات - لمعرفة ذلك، نقترح عليك مشاهدة الفيديو :-) -
كيف يمنح الفضاء المعنى
موضوع خاص: يناقش الحاجة إلى أن يكون الشريكان على دراية بالمساحة بينهما وإرسال طاقتهما نحو شريكه بدلاً من الابتعاد. -
أن تكون حاضرًا مع شريكك
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يناقش القضايا العملية عندما تريد أن تكون حاضرًا أثناء الرقص اجتماعيًا. -
عالم مشترك
فيديو للمبتدئين/المتوسطين يتحدث عن الحفاظ على طاقة كل من المتابع والقائد وبعض الانتباه لشريكهم أثناء الرقص. -
القيام بذلك بكل جسمك
فيديو Int يناقش ويظهر كيفية الحركة مع الجسم بالكامل مما يمكّن من القيادة/التبعية. -
الجنس الخام
فيديو لجميع المستويات يعلم التقنيات الجسدية التي تعبر عن الجنس الخام. -
حنان
فيديو لجميع المستويات يعلم التقنيات الجسدية التي تعبر عن الحنان. -
السكون والاستماع
فيديو لجميع المستويات يعلم استخدام الانتباه لتمكين نوع مختلف من الاتصال من خلال حركات صغيرة للغاية. -
تمارين للوعي
فيديو لجميع المستويات يقدم تمارين لتعزيز الوعي بما يفعله شريكك وآلية الحركة. -
الساق الحرة - الأساسيات
فيديو متوسط/متقدم يوضح الآليات بين القائد والتابع المعنيين في تحريك ساق التابع في أي اتجاه. تقنية أساسية. -
دوائر وفروقات رائعة
فيديو متقدم يبني على مقاطع الفيديو السابقة في السلسلة. يُظهر كيف يمكن لحركة ساق المتابع الحرة أن تخلق العديد من الاحتمالات المثيرة. -
أن نكون معًا بشكل أعمق
فيديو لمستوى متوسط/متقدم يقوم بتقسيم خطوة إلى 3 أجزاء: التمديد، الدفع، والتجميع. يبدو ميكانيكيًا، لكنه يشعر بالإلهية.
