المفردات المتوسطة الموسعة - Calecita

تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

بالنسبة للقادة، تذكروا أن الجزء العلوي من جسمكم يجب أن يواجه خطها المركزي أثناء دورانكم حولها. حرفياً ... هل الدائرة التي تحتويها ذراعيك موضوعة حول كرة قدمها طوال الوقت الذي تدور فيه؟

تAlign تمامًا فوق كرة القدم، واضغط لأسفل من لوحي الكتف،... ودائمًا هناك المزيد:

ودائمًا هناك المزيد

اسم فنان:
Alex Krebs
عنوان الأغنية:
Solamente Ella
عنوان الألبوم:
Stumptandas
موقع الفنان:
http://www.tangoberretin.com/

من الموقع: (أليكس كريبس) يدرس الباندونيون منذ مايو 2001، وأدار فرقة التانغو "Conjunto Berretin" (مع تسجيل 2 CD) من 2003-2008، ويقوم حاليًا بترتيب/إدارة سداسي تانغو وترتيب/إدارة أوركسترا تيبيكا لمهرجانات بورتلاند تانغو في فبراير وأكتوبر.

00:14
أوه، كان بإمكاننا فعل أكثر من ذلك.
00:17
لذلك يكون الأمر ممتعًا حقًا إذا نجح بشكل صحيح.
00:20
بالنسبة للمرأة، تشعر وكأنها تطير
والعديد من النساء يحبون ذلك.
00:24
لكي يعمل بشكل صحيح، التوازن هو قضية.
00:27
ليس كل قائد سيكون مثاليًا مثل ديفيد
في البقاء على نفس المسافة.
00:32
لذلك ما تحتاج النساء إلى فعله هو
السحب عليه من ظهورهن.
00:39
يبدو ذلك غريبًا حقًا.
00:41
ولكن - وعندما يكون لدي طلاب في الصف،
يمكنني أن أريهم الفرق.
00:44
يمكنني أن أقول 'غرو' وأدعهم يرون ذراعي ثم...
00:47
..'غرو' وأدعهم يرون ظهري.
00:50
وظهري أقوى بكثير من ذراعي.
00:52
والسحب بهذه الطريقة من ظهري
يشعر القائد بالراحة بدلاً من السوء، أليس كذلك؟
00:57
نعم.
01:00
ويساعد أيضًا بشكل كبير في التوازن.
01:03
بصرف النظر عن ذلك، إذا لم يكن مثاليًا.
إذا كان غير مثالي قليلاً...
01:07
..يمكننا أن نعطي بذراعينا أو نسحب أذرعنا إلى الداخل،
لنبقى مستقيمين.
01:12
إذا كان غير مثالي كثيرًا، فأقترح
وضع وزن أكبر عليه...
01:15
..حتى يحصل على الرسالة.
01:17
تريد أن تفعل ذلك بشكل أسرع وأكثر
وسأظهر ذلك؟
01:20
لا أعرف ما -
هل من المفترض أن أكون مخطئًا أم صحيحًا؟
01:23
كن كلاهما، ليس في نفس الوقت.
01:26
حسنًا.
01:29
انتهِ بالصواب لأنني أحصل على المتعة.
01:34
يا فتى. إنه يقوم بكل أنواع الأشياء المجنونة
وأنا فقط أتركه يفعل ذلك.
01:40
الآن كن صحيحًا حتى أتمكن من الاستمتاع.
01:42
نعم، هذا ممتع حقًا.
01:47
لذلك كل ما فعلته هو التكيف بذراعي،
مرارًا وتكرارًا للحفاظ على استمرارنا...
01:50
... على مستوى متوازن للحفاظ على توازني.
01:52
ثم في النهاية،
لم يكن علي فعل أي شيء سوى الاستمتاع به.
01:55
وبالنسبة للقادة أثناء قيامك بذلك، بعض الأشياء...
01:58
..لذلك سأخطو جانبًا، سأغير الوزن،
وأدور بشكل عمودي عليها...
02:02
..حتى أتمكن من المشي للخلف حول الدائرة.
02:04
وهناك هذا الإحساس بأن القدم اليسرى تذهب
حول الدائرة.
02:07
ثم القدم اليمنى تذهب نوعًا ما...
02:09
..سأقول، تذهب مباشرة للخلف.
02:10
لكن الهدف هو أن تبقى على نفس المسافة.
02:12
لذلك ما تعنيه هو أن قدمك اليسرى،
تتجه نحو كتفك الأيمن...
02:15
..صحيح من أجل البقاء حول الدائرة.
02:19
نعم، نعم. لذلك قدمي اليسرى تذهب
حول نحو الكتف الأيمن.
02:23
وفي ذراعي اليمنى، أمد حول...
02:27
..أرفع إلى الداخل وإلى الأعلى. لذلك أدعم حقًا.
02:30
وعندما تضغط بكتفها الأيسر...
02:32
..ثم يصبح الأمر نحو الجسم
وبالتالي يصبح أسهل.
02:36
ثم فكرة أخرى للمتابعين،
إذا، أثناء الدوران، زفرت...
02:40
..فسيكون ذلك مفيدًا حقًا لك.
02:41
إنه كذلك. نأمل أن تحصل على كاليستا طويلة حقًا
وسيكون ذلك زفيرًا طويلًا حقًا.
02:47
مرة أخرى، الخطوة، ببطء لأننا
قمنا بالكثير من التقنية والقليل من التحليل.
02:52
الانتقال: نذهب جانبًا، يدور القائد
ويغير الوزن بزاوية قائمة، الأجسام قريبة.
02:58
ألتف إلى الداخل وإلى الأعلى.
03:01
تضغط للأسفل، عذرًا.
03:03
تضغط للأسفل بكتفها الأيسر.
سأرفع، سنذهب حول.
03:08
ثم تقوم النساء بأشياء في هذه المرحلة.
03:10
يقمن بأشياء مثل ذلك. يقمن بدوائر.
03:13
بصراحة، أحب فقط الاستمتاع بالرحلة.
03:15
في النهاية، سأغير الوزن بحيث يكون وزني
- بطريقة ما في هذه الحالة أغير الوزن...
03:21
..بحيث يكون وزني على قدمي اليسرى مواجهًا لمتابعي...
03:25
..وربما سنمشي للخارج أو أي شيء آخر.