-
رقصتك الأولى
-
عناصر إضافية للمبتدئين
-
مزج العناصر المبتدئة
-
مقدمة في التقنية
-
التانغو سهل
-
من أوتشو إلى آخر - مبتدئ/متوسط
-
عناصر متوسطة
-
جانشوس، بوليوس وركلات - متوسط
-
التنوعات الأساسية - مبتدئ/متوسط
-
المفردات - المحاولة 2 - القادة
-
المفردات - المحاولة 2 - المتابعون
-
المزيد عن مولينيت
-
التوليفات الشائعة في جسم فولكلور التانغو
-
المفردات المتوسطة الموسعة
-
نصف دورة - متوسط
-
المشي - متوسط
-
كروسات كوكي - متوسط
-
طرق رائعة للسفر - Adv
-
المرح مع الزخم - متوسط/متقدم
-
المزيد في الميل
-
عناصر متقدمة
-
المزيد مع الجانشو - متقدم
-
جمع الكثير من الأشياء معًا - متقدم
-
محاورات كبيرة - متقدم
-
تركيبات سقادا الكلاسيكية - متقدم
-
التدرب في المنزل
-
تمارين لخلق تكامل الجسم
-
التحكم في الساق الحرة
-
خذ 3
-
نصائح تقنية
-
كيفية تعلم التانغو
-
أفكار عميقة
-
خذ 4
-
المفردات الخطية
-
نظام متقاطع بزاوية قائمة
-
استكشاف الاحتمالات
-
جعل الإمكانيات تعمل
-
انتقالات سهلة
-
مفردات تمهيدية للميلونجا
-
أسلوب ميلونجا
-
تركيبات ميلونجا النموذجية
-
تراكيب ميلونجا لبناء الجوهر
-
الوقت المزدوج وTraspie
-
توقيت الفالس
-
جوهر الفالس
-
مفردات الفالس
-
المحاولة الأولى لأداء التانغو
-
رفع
-
رفع - جلوس
-
رفع - 2
-
عينة من تصميم الرقصات
-
أداء لأولئك المستعدين للمعاناة
-
زخارف
-
زخارف - المحاولة الثانية
-
الزخارف - أخذ زمام المبادرة
-
زخارف القائد والمولينيت - متقدم
القيادة، المتابعة والاتصال
-
التعويض لشريكك
-
اتصال
-
قيادة
-
خلق السحر
-
لمس
-
الموسيقية
-
صنع الموسيقى مع الرقص
-
مقدمة في العناق القريب
-
العناق القريب - عناصر إضافية
-
أسلوب ميلونغيرو العناق القريب
-
أسلوب الصالون العناق القريب
-
الأساسي
-
تغييرات الوزن
-
أوتشوس أمامية
-
أوتشو الخلفي
-
محور
-
محور صغير
-
مواجهة
-
رسم الخرائط
-
محاذاة
-
الاتصال في الجسم
-
إطالة خارج الوركين وعبرهما
-
حقيبة مفاجآت :)
-
أساسي و أوتشو
-
فرينو
-
اندفاع
-
سحب
-
غانشو
-
فرينو جانشو وسحب معًا
- تعليقات
- موسيقى
- نسخة طبق الأصل
- الكلمات
- 00:01
- سوف نعرض لك بعض التنويعات لأوتشو الخلفية.
- 00:04
- هذا التنويع الأول يشبه الأوتشو الخلفية العادية إلا أنه
- 00:07
- يدور بشكل أقل.
- 00:09
- ولأنه يدور بشكل أقل، فإنه يتحرك قليلاً.
- 00:14
- وهو في الواقع أسهل قليلاً.
- 00:17
- إنه أسهل وأكثر شيوعًا.
- 00:19
- والنقطة الأساسية هي
- 00:20
- بعد هذا الدوران، أحتاج
- 00:22
- إلى الخطو في نفس خط وركيها.
- 00:24
- لذلك نذهب في نفس الاتجاه في تلك الخطوة،
- 00:27
- وأحتاج إلى الخطو بنفس المقدار الذي يخطوه.
- 00:29
- أستخدم جسده لتحريكي للخلف حتى لا أتجاوزه.
- 00:34
- لذا دعونا نعرض لك نفس الشيء من اتجاه جديد.
- 00:46
- وقد عرضنا لك هذا بالفعل في واحدة من تلك التوليفات
- 00:48
- من الأوتشو وقمت بالأساسي.
- 00:51
- المثال التالي أصعب بكثير.
- 00:54
- وهو أنه يمكنك أن تجعل المتابع يخطو
- 00:57
- حول القائد بدلاً من التحرك.
- 01:00
- لذا سأبقي قدمي ثابتة بشكل أساسي،
- 01:02
- ولكن بالنسبة لها الأمر أصعب بكثير.
- 01:04
- وبالتالي بالنسبة لي،
- 01:05
- لأن الدوران ضخم، يجب عليها القيام بدوران عادي
- 01:08
- ثم أكثر حتى تبقى قريبة.
- 01:11
- لذا تلاحظ هنا أننا على نفس المسافة التي بدأنا بها.
- 01:15
- لذا تقوم بنفس الدورانات، تقوم بها بشكل أكبر.
- 01:20
- ثم ها أنت ذا. أم،
- 01:21
- عندما تعلمت هذا لأول مرة، فكرت فيه
- 01:23
- كأنه دوران بكمية مستحيلة ثم دوران أكثر.
- 01:27
- في الواقع هذا ما كنت تفكر فيه في الأوتشو الخلفية العادية
- 01:28
- وليس في هذا.
- 01:29
- هذا صحيح. الآن المثال الأخير هو نفس الشيء،
- 01:32
- نفس الشيء إلا أنك تقوم به فقط في ذلك الدوران الأخير.
- 01:35
- إليك الأوتشو الخلفية لدينا،
- 01:37
- ثم في هذا الدوران، يمكننا أن نطلب منها الذهاب ثم أكثر.
- 01:42
- ثم لاحظ أن لدينا
- 01:44
- متابع BTA من خلال القائد.
- 01:51
- لذا هذا هو الأوتشو العادي لديك.
- 01:53
- ثم نأخذ تلك الفكرة التي قمنا بها للتو
- 01:55
- ونقول، حسنًا، دعنا ندورها أكثر.
- 01:58
- لذا تذهب حول الدائرة
- 02:02
- ثم يصبح BTA.