محور - ماذا تمارس - الأذرع المرنة
None
- 00:01
- وعندما تلمس أيدينا، نشعر بالطاقة بيننا
- 00:05
- ويمكن أن تصبح أكثر وأكثر وأكثر وأكثر
- 00:09
- وواو.
- 00:11
- ثم الكثير، أليس كذلك؟ و،
- 00:12
- وهكذا هناك هذا الإحساس بالتدرج
- 00:14
- للضغط هنا.
- 00:16
- الآن إذا بدأت بقوة، نعم، لن يكون جيدًا.
- 00:19
- ليس نتيجة جيدة. ولكن إذا بدأت بقوة، فسيكون الأمر جيدًا. نعم،
- 00:23
- كان كذلك.
- 00:25
- لذلك يكاد لا يوجد ضغط.
- 00:26
- لذلك هنا، هناك القليل جدًا، إنه
- 00:28
- مثل جلدنا بالكاد يلمس
- 00:30
- ثم هو فقط أونصة.
- 00:31
- وعندما يكون فقط أونصة، تريد أن تكون قادرًا
- 00:33
- على أن تكون مرفقيك حرة، وكتفيك حرة.
- 00:35
- تريد أن تدرك أن هذا ليس صعبًا.
- 00:37
- وأين تشعر بتلك الأونصة؟
- 00:38
- تشعر بها منخفضة، دائمًا منخفضة.
- 00:42
- وهذا هو الحيلة، هو تعلم كيفية السماح
- 00:43
- لذلك بالدخول إلى جسم الذراعين ثم النزول للأسفل.
- 00:49
- ولذلك على سبيل المثال، هنا،
- 00:50
- أنا حتى أميل نحوها، فقط قليلاً.
- 00:52
- ثم تلتقط أيدينا. نعم.
- 00:56
- ثم يمكن أن تصبح أكثر.
- 00:58
- وعندما تصبح أكثر، تتعلم التقليد
- 01:00
- وتصبح أكثر، وتتعلم التقليد.
- 01:01
- والآن هي جاهزة. تعرف ما قد يحدث.
- 01:04
- وهذا مفيد جدًا كديناميكية
- 01:08
- أن يكون لديك هذه الطاقة التي تعكس وتطابق.
- 01:12
- ولذلك تبدأ بممارستها هكذا مع شريك
- 01:15
- حيث أحيانًا يكون لديك اتجاه
- 01:16
- ثم يصبح أكثر وأكثر وأكثر انتباهًا
- 01:20
- إلى البداية جدًا.
- 01:22
- لذلك الحيلة هي العثور على الانعكاس
- 01:25
- في أقرب وقت ممكن.
- 01:27
- ثم في النهاية يمكن أن ينتقل إلى، على سبيل المثال، أوتشو،
- 01:31
- لن تفكر في ذلك أبدًا.
