Class cancelled Sept 7th, 2025. Classes as normal both before and after that
×
- تعليقات
- موسيقى
- نسخة طبق الأصل
- الكلمات
- 00:00
- يمكنك القيام بالإطار بطرق عديدة،
- 00:02
- يمكنك القيام بالطريقة التي كنا نقوم بها.
- 00:06
- ولكن يمكنك أيضًا، كقائد، أن تذهب أعمق بكثير
- 00:10
- وتلاحظ كيف أن قدمي اليمنى، آه،
- 00:12
- على الجانب الآخر من قدمها اليسرى.
- 00:16
- وعندما يفعل ذلك بهذه الطريقة
- 00:17
- قدمها اليمنى، عندما يفعل ذلك بهذه الطريقة، يجب علينا
- 00:18
- أن ندور كثيرًا لنتمكن من
- 00:21
- العبور. لذا بدلاً من أن تكون
- 00:22
- هنا، أنت هنا،
- 00:23
- ولكن ذلك يتطلب أن تكون أجسادكم
- 00:25
- أقرب، سأريك ذلك مرة أخرى.
- 00:32
- يمكنك أيضًا أن تقول، حسنًا، سأكون بين قدميها
- 00:36
- بدلاً من الخارج.
- 00:39
- أم، يمكنك أن تقول، دعونا نفعل ذلك بالقدم الأخرى.
- 00:44
- وإذا كنا نفعل ذلك بالقدم الأخرى،
- 00:46
- لاحظ الطريقة التي، الركبة، الركبة
- 00:48
- تكون للأسفل بدلاً من الأعلى
- 00:49
- لأنك لا تريد أن تحجب فخذها هنا،
- 00:52
- يمكنها أن تمشي فوق، تعبر هنا.
- 00:54
- هناك مساحة كافية. فما هو الهدف؟
- 00:58
- يمكنك استخدام أي ساق، أي قدم،
- 01:00
- ويمكنك القيام بالجانب الآخر أيضًا.
- 01:03
- لذا يمكنك أن تقول، أوه، لماذا لا نفعل هذه الساق؟
- 01:05
- أو آه، في الواقع كنا نقصد هذه الساق.
- 01:07
- لا، لا، لا، كنا نقصد هذا الوضع.
- 01:09
- لا، لا، لا، كنا نقصد ذلك الوضع.
- 01:11
- النقطة هي أن هناك الكثير من التنوع المتاح.
- 01:14
- لذا عندما ترقص في أي لحظة عشوائية
- 01:16
- بينما تقوم بالأشياء، قد تقول، أوه، هنا،
- 01:20
- يمكنني القيام بفريو أو فريو.
- 01:22
- أو ربما نحن نمضي قدماً وربما يجب أن يكون هذا فريو.
- 01:27
- صحيح؟ لذا يمكنك وضعه بطرق مختلفة.
- 01:30
- وللمتابعين، أعتقد أن الشيء الأساسي هو عدم
- 01:32
- الابتعاد كثيرًا عن القائد
- 01:34
- ثم بالنسبة للقادة، تأكد من أن المتابع لديه، آه،
- 01:36
- تحذير، كما تعلم، لا تريد أن تعثرهم.
- 01:38
- دعهم يشعرون بقدمك، أعطهم قليلاً من
- 01:40
- الإشعار المسبق
- 01:42
- للقادة جربوا.
- 01:43
- إنه ممتع للغاية. يمكنك فقط تجربة أشياء مختلفة
- 01:45
- ورؤية ما يناسبك.
