غانشو - التنوعات - تحويل الوزن
None
- 00:00
- الطريقة التي يختلف بها هذا الجانشو.
- 00:02
- ما نتحدث عنه الآن هو، حتى الآن كل
- 00:05
- الجانشو كان القائد في المركز
- 00:08
- والتابع يدور حول القائد، هذا الجانشو،
- 00:11
- كلاهما يسافران معًا.
- 00:14
- وعندما سمعت عن ذلك لأول مرة، فكرت، أوه،
- 00:15
- لن يكون هناك فرق كبير.
- 00:17
- لكن الشعور مختلف تمامًا.
- 00:20
- لذلك، على سبيل المثال، للقيام، دعونا نختار هذا الزاوية
- 00:25
- للقيام بهذا الأوتشو الخلفي هنا
- 00:27
- وأنت تقوم بأوتشو خلفي، دا دا دا دا هنا،
- 00:32
- استرخِ، استرخِ.
- 00:33
- بدلاً من أن أطلب منها الدوران حولي
- 00:36
- والجانشو، أطلب منها السير على الخط.
- 00:41
- والآن أذهب معها.
- 00:47
- وإذا أظهرنا ذلك من زاوية أخرى، نفس، نفس.
- 00:51
- آسف. دعونا نفعل هنا. نعم. نفس الوضع. أذهب معها.
- 01:00
- الآن، بالنسبة للقادة، أثناء قيامك بذلك، تريد
- 01:02
- أن تكون واعيًا، فقط خذ خطوة للخلف، ماما.
- 01:05
- نعم. صحيح. لذا تريد أن تكون واعيًا
- 01:08
- أنه إذا كانت هناك في اللحظة
- 01:09
- وأنت تضع قدمك هنا، تعرف،
- 01:12
- لذا ربما في خطوة إلى كعبها
- 01:13
- وثني الركبة أثناء قدومك نحوها،
- 01:15
- تريد أن تكون حذرًا لعدم فقدان التوازن.
- 01:17
- بوم. لذا أنت تتجه نحو مؤخرتها،
- 01:20
- تترك مساحة كافية لها.
- 01:23
- لذا كن منتبهًا حقًا، أين هو محورها؟
- 01:25
- وأثناء قدومك نحوها، هناك إحساس
- 01:26
- بأنك قد تغزو مساحتها.
- 01:28
- لذا مع ذراعيك تأتي أثناء التحول
- 01:31
- وأثناء رفع الركبة لإعطاء مساحة.
- 01:33
- هل تريد أن تظهر الصخرة؟ لا، لا بأس. شكرًا لك.
- 01:37
- ثم بالنسبة للتابعين، يشعر الأمر بمزيد من الازدحام.
- 01:41
- هل تشعر؟ نعم. الطريقة التي يقوم بها ديفيد، هي،
- 01:43
- تشعر بأنها لطيفة جدًا، ولكن سيكون من السهل حقًا أن تشعر
- 01:45
- بأنها مزدحمة جدًا.
- 01:47
- ولذلك، لكي لا تشعر بالازدحام إذا كنت،
- 01:50
- دعونا نظهر في هذه الزاوية، إذا كنت أتحرك معها،
- 01:53
- فهي تدير وركيها بعيدًا ثم يعطي ذلك مساحة إضافية.
- 02:00
- لأنه إذا لم تدير وركيها بعيدًا،
- 02:02
- فإنه مرة أخرى هناك إحساس، أوه، يجب أن أكون
- 02:04
- مقيدًا جدًا
- 02:06
- للجانشو بدلاً من أن أدير وركيها بعيدًا. تريد
- 02:09
- الجانشو، أدير وركيها بعيدًا.
- 02:10
- كمية مناسبة لذلك، حتى إذا كنت مرنًا إلى حد ما،
- 02:13
- فهو أسهل بكثير.
