غانشو - تقنية الرقص
None
- 00:00
- لذلك سيتحدث فرانك وأنا، فرانك
- 00:03
- وأنا سنتحدث إليكم عن تقنية الرقص
- 00:06
- لأننا لا نريدكم فقط أن تكونوا راقصي تانجو جيدين.
- 00:10
- نريدكم أن تكونوا راقصين جيدين.
- 00:12
- وهناك بعض مبادئ الرقص
- 00:14
- التي تنطبق بالتأكيد في التانجو، جميعها، أليس كذلك؟
- 00:16
- هذه هي طبيعة مبادئ الرقص.
- 00:20
- ولكن في خطوات معينة،
- 00:21
- غالبًا ما يتم انتهاك هذه المبادئ.
- 00:23
- لذلك إذا كنا نتحدث عن الجانشو كمثال، حسنًا،
- 00:26
- شيء واحد مفيد الانتباه إليه هو الإحساس
- 00:28
- بأنك ممدود.
- 00:30
- لذلك لتعريف ذلك، إذا كنت، آه، تنظر إلى طولي، آه،
- 00:32
- وربما تنظر إلى المسافة
- 00:33
- بين رأسي وأعلى الشاشة.
- 00:35
- الآن لدي وضعية جيدة، أنا مكدس بشكل جيد.
- 00:39
- الآن تخيل أنني أحمل وزن العالم، دن دن،
- 00:45
- والآن أنا مضغوط جدًا.
- 00:47
- ثم إذا أردت أن أكون ممدودًا جدًا،
- 00:56
- وهكذا، كما تعلم، ربما نمت ربع بوصة،
- 00:59
- لكن الديناميكية في الجسم كبيرة جدًا.
- 01:01
- الفرق كبير جدًا.
- 01:03
- وعندما تقوم بالجانشو، هناك خطر.
- 01:06
- والخطر هو أنك ستصبح، آه، أقصر بكثير،
- 01:09
- أنك ستذهب كمتابع، ستسير
- 01:13
- ثم عندما تقوم بالجانشو، ستضيق الأشياء، تضغط،
- 01:18
- وحتى ترتد.
- 01:20
- وهكذا تريد أن تقول حقًا طول وطول
- 01:23
- وطول للحفاظ على هذا الخط الطويل الجميل.
- 01:28
- والشيء نفسه ينطبق على القائد، أن
- 01:29
- بينما تعيدها،
- 01:31
- هناك غريزة للذهاب نحوها.
- 01:32
- وبدلاً من ذلك، تريد أن تجلس نوعًا ما
- 01:34
- وتأخذها حول محورها.
- 01:36
- وفقط لأنك تنزل لا يعني أنك
- 01:38
- يجب أن تتقلص، بل تبقى طويلًا
- 01:40
- وعاليًا حتى عندما ينحني الركبة.
- 01:43
- لذلك هذا هو الرقم واحد. انتبه حقًا إلى،
- 01:47
- هل أنا أمدد من خلال الوركين؟
- 01:49
- سيكون لدينا مقاطع فيديو أخرى حول هذا.
- 01:51
- آه، الشيء الثاني الذي أود الانتباه إليه هو
- 01:53
- التخطيط، خاصة للمتابعين.
- 01:57
- تحدثنا عن هذا في فيديو آخر،
- 01:58
- لكنني أريد أن أقضي المزيد من الوقت عليه هنا.
- 01:59
- وهو أنك لا تحرك
- 02:02
- ساقك بدون جسمك.
- 02:07
- هذا صحيح. لذا فإن هذه إيماءة عشوائية.
- 02:08
- لا تعني شيئًا.
- 02:12
- آه، من ناحية أخرى، إذا فعلت هذا،
- 02:13
- فإنك ترى أن مركز ثقلي يحرك تلك الساق
- 02:18
- ومركز ثقلي يحرك تلك الساق.
- 02:22
- وهكذا تريد حقًا العمل.
- 02:25
- ماذا يعني أن تتحرك تلك الساق مع مركزي
- 02:28
- الثقل ثم تعود مع مركزي الثقل؟
- 02:33
- آه، وهذه الفكرة عن أن الجسم يتصل بنفسه،
- 02:37
- أنك لا تقول، أوه، سأفتح ذراعي.
- 02:41
- حيث يتم قطع ذراعك عن جسمك.
- 02:43
- تقول، أوه، ذراعي جزء من جسمي.
- 02:45
- وأنها تفتح
- 02:47
- بسبب الطريقة التي يتحرك بها الجسم بشكل طبيعي.
- 02:49
- والشيء نفسه ينطبق على الساق.
- 02:52
- الذراع ليست شيئًا منفصلًا.
- 02:53
- الساق، آسف، الساق ليست شيئًا منفصلًا
- 02:56
- والأشياء التي تكون خطيرة جدًا في التانجو،
- 02:57
- هناك الكثير من التدريبات التي تتم بشكل منفصل.
- 02:58
- يقولون، مد ساقك.
- 03:00
- كما تعلم، على سبيل المثال، إليك طريقة سيئة جدًا للمشي،
- 03:03
- مد الساق، خطوة للخلف، اجمع، أليس كذلك؟
- 03:05
- لأن ذلك يكسرها إلى أجزاء.
- 03:08
- وبدلاً من ذلك، تريد أن تقول، حسنًا، الساق تمتد
- 03:12
- لأنني أعود وجسمي يتحرك ويجمع
- 03:13
- لأن جسمي يتحرك عبر الفضاء، أليس كذلك؟
- 03:15
- لذلك هذا يتعلق بالتخطيط أيضًا،
- 03:19
- فكرة كبيرة حقًا.
- 03:23
- ولكن مرة أخرى، سيجعلك راقص تانجو أفضل بشكل عميق، ولكن أيضًا راقصًا أفضل.
- 03:30
- آسف.
