التدرب في المنزل - أوتشوس أمامية وخلفية

الأسئلة
تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات
رجاء تسجيل الدخول لبدء اختبار علمك!

من حين لآخر، نقوم بممارسة التعاطف، حيث نطلب من الأتباع أن يقودوا ومن القادة أن يتبعوا. عادة ما نختار القادة في المقدمة. من الممتع والممتع أن نرى مدى احترام كل منهما لدور الآخر، بمجرد أن يفهمه بشكل أفضل.

لدينا هذه القصة الطويلة التي نجدها مضحكة للغاية (خاصة بالنسبة لنانسي) حول اللغات المختلفة التي يتحدث بها الرجال والنساء. قمنا بنسخها أدناه. إذا قرأتها، فسنكون مهتمين جدًا بسماع رأيك حول ما إذا كانت مضحكة أم لا وسواء كنت رجلاً أم امرأة.

لنفترض أن رجلاً يدعى روجر ينجذب إلى امرأة تدعى إيلين. فيدعوها إلى مشاهدة فيلم سينمائي، وتقبل هي، ويقضيان وقتاً ممتعاً. وبعد بضعة ليال، يدعوها لتناول العشاء، ويستمتعان معاً. ويستمران في رؤية بعضهما البعض بانتظام، وبعد فترة من الوقت يتوقف أي منهما عن رؤية أي شخص آخر.

ثم في إحدى الأمسيات أثناء قيادتهما للسيارة عائدين إلى المنزل، تخطر ببال إيلين فكرة، وبدون تفكير حقيقي، تقولها بصوت عالٍ: "هل تدركين أنه حتى هذه الليلة، كنا نلتقي منذ ستة أشهر بالضبط؟"

ثم يسود الصمت في السيارة. ويبدو الأمر بالنسبة لإيلين وكأنه صمت صاخب للغاية. فتفكر في نفسها: يا إلهي، أتساءل عما إذا كان يزعجه أنني قلت ذلك. ربما كان يشعر بالضيق بسبب علاقتنا؛ ربما يعتقد أنني أحاول دفعه إلى نوع من الالتزامات التي لا يريدها، أو ليس متأكداً منها.

ويقول روجر: يا إلهي. ستة أشهر.

وتفكر إيلين: ولكن، مهلاً، لست متأكدة من رغبتي في هذا النوع من العلاقات أيضًا. أحيانًا أتمنى لو كان لدي مساحة أكبر قليلاً، حتى يتسنى لي الوقت للتفكير فيما إذا كنت أريد حقًا أن نستمر على نفس المنوال، وأن نتحرك بثبات نحو... أعني، إلى أين نحن ذاهبون؟ هل سنستمر في رؤية بعضنا البعض على هذا المستوى من الحميمية؟ هل نتجه نحو الزواج؟ نحو الأطفال؟ نحو الحياة معًا؟ هل أنا مستعدة لهذا المستوى من الالتزام؟ هل أعرف هذا الشخص حقًا؟

يفكر روجر:... إذن هذا يعني أنه كان... دعنا نرى... في فبراير عندما بدأنا في الخروج، وكان ذلك بعد أن استأجرت السيارة من الوكيل مباشرةً، مما يعني... دعني أتحقق من عداد المسافات... يا إلهي! لقد تأخرت كثيرًا في تغيير الزيت هنا.

وتفكر إيلين: إنه منزعج. أستطيع أن أرى ذلك على وجهه. ربما أقرأ هذا بشكل خاطئ تمامًا. ربما يريد المزيد من علاقتنا، المزيد من الحميمية، والمزيد من الالتزام؛ ربما شعر ـ حتى قبل أن أشعر بذلك ـ بأنني أشعر ببعض التحفظات. أجل، أراهن أن هذا هو السبب. ولهذا السبب فهو متردد للغاية في قول أي شيء عن مشاعره. فهو يخشى أن يُرفض.

ويفكر روجر: "سأطلب منهم أن يفحصوا ناقل الحركة مرة أخرى. لا يهمني ما يقوله هؤلاء الحمقى، فهو لا يزال لا يتحرك بشكل صحيح. ومن الأفضل لهم ألا يحاولوا إلقاء اللوم على الطقس البارد هذه المرة. أي طقس بارد؟ درجة الحرارة 87 درجة، وهذا الشيء يتحرك مثل شاحنة القمامة، وقد دفعت لهؤلاء اللصوص غير الأكفاء 600 دولار".

وتفكر إيلين: "إنه غاضب. وأنا لا ألومه. كنت لأغضب أيضًا. أشعر بالذنب الشديد لأنني جعلته يمر بهذا، لكن لا يمكنني التحكم في مشاعري. لست متأكدة".

"وروجر يفكر: ربما سيقولون إنها مجرد ضمان لمدة 90 يومًا فقط. هذا بالضبط ما سيقولونه، الأوغاد.

وإيلين تفكر: ربما أكون مثاليًا للغاية، أنتظر فارسًا ليأتي راكبًا على حصانه الأبيض، بينما أجلس بجوار شخص جيد تمامًا، شخص أستمتع بالتواجد معه، شخص أهتم به حقًا، شخص يبدو أنه يهتم بي حقًا. شخص يعاني من الألم بسبب خيالي الرومانسي الأناني. وروجر

يفكر: ضمان؟ يريدون ضمانًا؟ سأعطيهم ضمانًا. سآخذ ضمانهم وألصقه في ......

"روجر"، تقول إيلين بصوت عالٍ.

"ماذا؟" يقول روجر مذهولًا.

"من فضلك لا تعذب نفسك بهذه الطريقة"، تقول وعيناها بدأتا تمتلئان بالدموع. "ربما لم يكن ينبغي لي أبدًا أن أفعل ذلك . . أوه، أشعر بذلك......"

(تنهار، تبكي.)

"ماذا؟" يقول روجر.

"أنا أحمق حقًا"، تنهدت إيلين. "أعني، أعلم أنه لا يوجد فارس. أنا أعلم ذلك حقًا. إنه أمر سخيف. لا يوجد فارس، ولا يوجد حصان".

"لا يوجد حصان؟" قال روجر.

"هل تعتقد أنني أحمق، أليس كذلك؟" قالت إيلين.

"لا!" قال روجر، سعيدًا بمعرفة الإجابة الصحيحة أخيرًا.

"الأمر فقط أنني... أنا... أحتاج إلى بعض الوقت"، قالت إيلين.

(هناك توقف لمدة 15 ثانية بينما يحاول روجر، وهو يفكر بأسرع ما يمكن، التوصل إلى إجابة آمنة. أخيرًا توصل إلى إجابة يعتقد أنها قد تنجح.)

"نعم"، قال.

(إيلين، متأثرة بعمق، تلمس يده.)

"أوه، روجر، هل تشعر حقًا بهذه الطريقة؟" قالت.

"أي طريقة؟" قال روجر.

"بهذه الطريقة حول الوقت"، قالت إيلين.

"أوه"، قال روجر. "نعم".

(تستدير إيلين لتواجهه وتحدق بعمق في عينيه، مما يجعله متوترًا للغاية بشأن ما قد تقوله بعد ذلك، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بحصان. أخيرًا تتكلم.) تقول

: "شكرًا لك، روجر". يقول

روجر: "شكرًا لك".

ثم يأخذها إلى منزلها، وتستلقي على سريرها، روحًا متضاربة ومعذبة، وتبكي حتى الفجر، بينما عندما يعود روجر إلى منزله، يفتح كيس دوريتوس، ويشغل التلفزيون، وينخرط على الفور بعمق في إعادة عرض مباراة تنس بين اثنين من التشيكوسلوفاكيين لم يسمع عنهما من قبل. يخبره صوت صغير في أعماق ذهنه أن شيئًا مهمًا كان يحدث هناك في السيارة، لكنه متأكد تمامًا من أنه لا توجد طريقة لفهمه أبدًا، لذلك يعتقد أنه من الأفضل ألا يفكر في الأمر.

في اليوم التالي، ستتصل إيلين بأقرب صديقاتها، أو ربما اثنتين منهما، وسيتحدثان عن هذا الموقف لمدة ست ساعات متواصلة. سوف يحللان كل ما قالته وكل ما قاله هو بالتفصيل الدقيق، ويراجعانه مرارًا وتكرارًا، ويستكشفان كل كلمة وكل تعبير وكل لفتة بحثًا عن الفروق الدقيقة في المعنى، ويضعان في اعتبارهما كل التفرعات المحتملة. سوف يستمران في مناقشة هذا الموضوع، بشكل متقطع، لأسابيع، وربما أشهر، دون التوصل إلى أي استنتاجات محددة، ولكنهما لن يشعرا بالملل منه أيضًا.

في هذه الأثناء، بينما يلعب روجر كرة المضرب ذات يوم مع صديق مشترك له ولإيلين، سيتوقف قبل أن يقدم وجبته، ويعبُس، ويقول:

"نورم، هل امتلكت إيلين حصانًا من قبل؟"

اسم فنان:
QTango
عنوان الأغنية:
A La Gran Muñeca
عنوان الألبوم:
It Takes Q To Tango
موقع الفنان:
http://www.qtango.com/

(من الموقع): تم إنشاؤه في يوليو 2009 بواسطة إرسكين مايتورينا، موسيقي تانجو من الجيل الثالث ومغني أوبرا، تقدم QTANGO ترتيبات تانجو أرجنتينية أصلية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في جميع أنحاء الجنوب الغربي لراقصي التانجو والمستمعين.

00:05
في هذه السلسلة، سنستعرض الطرق
يمكنك التدرب في المنزل…
00:11
..إذا لم يكن لديك شريك و
ليس لديك أي ردود فعل ولست في الفصل.
00:14
وستلاحظ مع هذا الفصل
وأيضاً فصول أخرى…
00:17
..ولكن هذا الفصل على وجه الخصوص،
أننا سوف نستخدم أدوات مختلفة، أليس كذلك؟
00:20
إذن لدينا هنا بار الباليه.
00:22
ونحن نعلم أن لديكم جميعا واحدة في المنزل.
00:24
ولكن إذا لم تفعل ذلك، ففكر في هذا
كخزانة أو حائط.
00:27
أتخيل أن لديك جدارًا في المنزل.
00:29
وهذا كرسي وهو كرسي بالفعل
وسيكون لديك واحدة منها في المنزل.
00:33
لذا، بدءًا من المتابعين،
إذا كنت تقوم بعمل أوتشو أمامي وخلفي،...
00:36
..وهذا تذكير قصير جدًا، في الواقع،
من ما قيل سابقا.
00:43
يمكنك مشاهدة الفصل، وبينما تشاهد الفصل،
يمكنك القيام بذلك معنا،…
00:47
..الفصل الأمامي،
ويمكنك استخدام عداد أو شيء من هذا القبيل.
00:51
تقدم للأمام، ثم اشعر بكيفية تحرك ذراعيك
سوف يعمل على مساعدتك على التحول.
00:57
لأنهم في الواقع سيفعلون نفس الشيء
مع الزعيم
01:00
عندما أتحدث، أريدك أن تجرب...
01:02
.. كيف، إذا كانت ساقي مفتوحة، يصبح من الصعب تحريكها.
01:05
وإذا كانت الساق أكثر إحكاما، يصبح من الأسهل تدويرها.
01:09
صحيح؟ لذا فإن الخبرة التي تحصل عليها،
الدوران في المنزل مع طاولة المطبخ الخاصة بك…
01:14
.. هو في الواقع مشابه جدًا للتجربة التي تحصل عليها
فعل ذلك مع زعيم.
01:17
باستثناء أن القادة يمكنهم جعل الأمر أصعب من ذلك.
طاولة المطبخ أو أسهل...
01:20
..حسب القائد.
01:21
بالنسبة للقادة، كما تفعلون هذا،
تقنية الجبهة الأمامية هي في الواقع،...
01:26
..تقنية ocho صعبة للغاية في الواقع،
لأنه يخالف البديهة.
01:31
وهكذا، أول شيء أريد أن أفعله هو -
أوضح النقطة...
01:33
..هذا هو عندما تقود التابع إلى أوتشو،...
01:37
...أن هذا المحور لا يأتي من الوركين.
01:40
وركيك مستقران
ومن ثم يحدث ذلك من خلال عضلات بطنك.
01:43
لذا إذا فعلت هذا، يتحرك الجزء العلوي من جسمي
ولكن وركاي لا يفعل ذلك.
01:47
إذن ما الذي ستفعله هو
سوف تحصل على كرسي...
01:49
..وسوف تضعه على شيء قابل للانزلاق.
خلفك مباشرة مثل هذا.
01:53
وبعد ذلك، إذا، عندما تصغي إليها، تفعل هذا...
01:56
..وبعد ذلك تعود
وهناك مساحة هناك...
01:58
..هذا يعني أنك حركت وركيك.
02:02
كيف حدث ذلك؟
02:03
لذلك تحرك الكرسي هناك
وتدور من خلال عضلات بطنك.
02:07
لا يتعلق الأمر بذراعي، بل يتعلق بالدوران عبر عضلات بطني
لتحريك صدري.
02:12
ولكن عندما أنظر إلى الوراء أرى الكرسي لا يزال يلمسني.
هذا جيد.
02:15
هذا هو الرقم واحد.
02:16
رقم اثنين، عندما تقوم بتدوير السيدة،
هناك غريزة لفعل هذا أو ذاك.
02:22
ولذلك، أريدك أن تفكر في ذلك - أيها المتابع الجميل
هنا أمامك
02:25
..إنها حياة جيدة.
02:26
الذراع الأيسر مفتوح قليلا، حتى يكون هناك مساحة...
02:29
..لذا فأنت تدور حول دائرة المتابعين.
02:32
إذن ما يفعله الرجال عادة،
دعونا نتظاهر، مرة أخرى،...
02:35
..شريط الباليه الخاص بك، الذي تحتفظ به في المنزل في متناول يدك
لحالات مثل هذه.
02:41
هناك، إذا كان متابعي هنا وأنا أتراجع
مع ذراعي لتحريكها،...
02:44
..أريد أن أفعل هذا بذراعي اليسرى.
02:48
وعادة ما يفعل الرجال هذا، أليس كذلك؟
02:52
يسحبون الذراع للداخل.
02:53
وهكذا، فإن السبب الذي يجعلك تستخدم حائطًا أو خزانة،
وهذا هو السبب في أنه أثناء سيرك على طول الجدار،...
03:00
..أنت مجبر على إبقاء ذراعك اليسرى تلمسها،
ابقائه خارجا.
03:04
والشيء نفسه ينطبق على ذراعك اليمنى،
ولكن بدلاً من تركها تخرج،...
03:07
..سوف تختار شيئا ما
أنت بجواري مباشرة.
03:09
لذا، باستخدام الذراع اليمنى، أثناء تدويرها،...
03:15
.. على سبيل المثال، للدوران بهذه الطريقة، بهذه الطريقة،
أينما كانت…
03:20
.. سأفعل هذا.
03:22
كما ترى، ذراعي اليمنى تبقى قريبة من جسدها
في هذا الخط…
03:26
..وذراعي اليسرى تبقى مفتوحة.
03:27
لذا، من الناحية المثالية، يمكنك، على سبيل المثال، إعداد كرسي
أطول قليلاً من هذا بجانب الجدار…
03:37
.. والوقوف، كما تعلم، على بعد بضعة أقدام من الحائط
حتى تبقى ذراعك مفتوحة
03:41
...ولكن بجوار هذه الخطوط من الكراسي.
03:44
وبعد ذلك يمكنك القيام بهذا الشيء
لها أن تدور.
03:47
لكي تتمكن من تعلم هذا التنسيق.
ومن ثم لديك اللمسة كتغذية راجعة.
03:52
لأن ما سيحدث،
وهذا سيحدث لك، إلا إذا كنت موهوبًا...
03:56
.. أكثر بكثير مما كنت عليه، سوف تفعل هذا.
04:00
الكرسي خلفك
ستفعل هذا، وسيتحرك الكرسي.
04:02
وستفعل هذا، وستفقد الاتصال
مع الحائط.
04:06
إذن حاول ذلك.
04:07
الحائط، الذراع اليسرى مفتوحة، الذراع اليمنى بجانب جسدها...
04:12
.. أو، في هذه الحالة، قريبًا جدًا من جسمك، في خط واحد،
الوركين حتى.