عناصر متوسطة - Molinette

تعليقات
موسيقى
نسخة طبق الأصل
الكلمات

للقادة: خدعة رئيسية هي أن تعتاد على الحفاظ على ضغط متساوٍ مع كلا الذراعين طوال فترة دورانها. الغريزة، خاصة عندما تبدأ في القيام بأشياء رائعة، هي عدم إعطائها ما يكفي من السحب لمساعدتها على الدوران. هذا السحب يأتي من كلا الذراعين: تسحب الذراع اليسرى، وتدفع الذراع اليمنى، ويأتي من دوران الجذع (الوركين، البطن، الصدر).

للمتابعين: أعتقد أن أحد عناصر المفردات التي تميز المتابع المتوسط عن المتابع المتقدم جداً هو مدى جودة أدائهم لدورانها. قد يكون هناك مبتدئون يقومون بعمل جيد في الأوشو الأمامية. نادراً ما ترى متابعاً ليس متقدماً جداً يقوم بعمل جيد في الدوران. لاحظ أننا لا نقول "متابع متقدم"، بل نقول "متابع متقدم جداً". لدينا الكثير من الفيديوهات حول الدوران.

اسم فنان:
Marcelo Alvarez
عنوان الأغنية:
Caminito
عنوان الألبوم:
Marcelo Alvarez Sings Gardel
موقع الفنان:
http://www.marceloalvarez.com/

مغني أوبرا أرجنتيني كلاسيكي يغني أيضًا التانغو.

00:05
سنظهر لك مولينيت.
00:07
والمولينيت هي قطعة من المفردات الأساسية والمتوسطة والمتقدمة في تانغو الأرجنتيني.
00:13
وفي الكثير من هذه الدروس
سنقوم بعمل "خذ اثنين"...
00:16
..الذي يشرح كل التقنية بالتفصيل.
00:18
بالنسبة للمولينيت، من المحتمل أن يكون لدينا سلسلة "خذ اثنين" لأن...
00:21
..هناك الكثير من التقنية فيها وهي صعبة جداً وأساسية.
00:24
سنقوم بعمل نسخة سهلة قدر الإمكان.
00:27
لنبدأ.
00:28
لكن سيكون هناك الكثير من النسخ الأخرى.
00:31
بالنسبة للقادة، بشكل عام،
إذا نظرت إلى يدي...
00:35
..سأقول، سأجعلها تدور حولي إلى اليسار...
00:39
..وهذا سيكون للأمام وهذا سيكون جانباً...
00:42
..وهذا سيكون للخلف وجانباً.
00:45
لذا فإن المتابعين لديهم أربع خطوات؛ إليك لمحة.
00:47
سأقوم فقط بالخطو في مكاني.
00:59
وهذا هو المولينيت.
01:00
خطوة الخلف تشبه كثيراً مقدار
الدوران الذي تحتاجه في السحب.
01:04
إنها كثيرة.
01:05
لذا إذا قمنا بذلك بدون أي دوران،
بالنسبة للمتابعين يبدو الأمر هكذا.
01:10
لنرى أنك ستبدأ، جانب، أمام، جانب،
خلف أو بزاوية مختلفة.
01:18
هذا بدون أي دوران.
يمكنك الذهاب جانباً، أمام، جانب، خلف.
01:23
لكن ما يحدث هو أننا نضيف ربع دوران...
01:26
..نصف دوران في الواقع،
على اثنين من تلك الخطوات.
01:28
لذا ستنتهي بالذهاب،
جانب، أمام...
01:32
..وسوف يكون لديك نصف دوران.
01:34
جانب ثم نصف دوران آخر...
01:36
..خلف أو يمكنك المتابعة معي...
01:40
..ستكون لديك جانب، أمام ثم إليك نصف دوران.
01:49
جانب، نصف دوران آخر، خلف.
01:53
لذا فإن نصف دوران الخلف يشعر وكأنه
أكثر من نصف دوران.
01:56
لذا أقول نصف بين قوسين لأن
الفكرة حقاً هي فقط...
02:00
..أنك تدور حول الرجل.
02:01
بالنسبة للقادة، بينما تفعل ذلك،
الآن سأظهر لك خطواتك.
02:09
أنا متأكد الآن، أنهم يتنهدون،
"نعم، يمكننا فعل ذلك."
02:12
ليس بالأمر السهل كما يبدو الآن.
02:14
لذا السبب
أجعل خطواتي سهلة هو...
02:16
..لأن الجزء العلوي من الجسم ليس سهلاً.
02:19
لذا بشكل عام إذا كان لدي هنا،
إذا أردت منها أن تخطو جانباً...
02:22
..سأبقي يدي
على نفس المسافة من بعضها.
02:27
إذا أردت منها أن تخطو للأمام
سأجلب عظمة الصدر اليسرى للأمام...
02:30
..ويدي اليمنى للخلف.
02:33
ثم أكون متساوياً ثم
أجلب يدي اليسرى للخلف ويدي اليمنى للأمام…
02:36
..حتى تتمكن من الخطو للخلف.
02:38
وأريد أن أخطو للخلف حوله...
02:40
..لذا لا أبتعد عنه
أكثر مما أنا عليه في أي وقت آخر.
02:45
لذا بشكل عام
سترى في صدري…
02:48
..هذا الحركة اللينة بهذه الطريقة
بينما أخبرها أن تخطو، جانب...
02:52
..ثم أمام، ثم جانب،
ثم خلف بينما أدوّر في مكاني.
03:04
بالنسبة للمتابعين قد لا تحصل على تلك القيادة
في كل نقطة.
03:07
لكن على أي حال -
03:08
علينا فقط أن نعرف.
03:09
نعم، من المفترض أن تعرف أنه
إذا سحبك فقط...
03:11
..في النهاية سيكون هناك مولينيت.
03:14
غالباً ما يمارس الناس هذا
في المنزل حول كرسي...
03:17
..إذا كنت المتابعة.
03:17
لقد مارست حول مكنسة
بعد أن مارست حول كرسي.
03:21
D: لذا كما تعلم، هناك كرسي
N: هنا، أنا الكرسي.
03:23
وبالنسبة للمتابعين ستذهب جانباً،
أمام، جانب، خلف.
03:30
N: وقد مارست البقاء على نفس المسافة...
D: ويمكنك الاستمرار.
03:32
..من كرسيي، طوال الطريق حول،
وهو أمر صعب.
03:35
إنه أصعب مما يبدو.
03:36
سيكون لدينا بعض الفصول حول هذا.
03:38
أظهر ما يمكنك فعله مع ذلك.
03:40
أوه، حسناً.