مقدمة في العناق القريب - أوتشوس الخلفية
رجاء تسجيل الدخول لبدء اختبار علمك!
للرائد:: هذه الخطوة تتطلب الكثير من الحساسية تجاه المتابع في فهم زاوية وركي المتابع. بدون وضوح في القيادة وحساسية، قد يبدو، ويشعر، كما لو كنت تتعثر فقط.
للمتابع:: تتطلب تجربة الأوكوس الخلفية في العناق الوثيق الكثير من المرونة في مفاصل الورك. بينما في العناق المفتوح، نقول قم بالدوران كثيرًا ثم اخرج خطوة إلى الوراء مباشرة، في العناق الوثيق هناك القليل جدًا من الدوران وامتداد حول الورك إلى الوراء. إذا لم يكن لديك مرونة كافية، يمكنك ثني ساقك الثابتة حتى تتمكن الساق الأخرى من القطع بشكل أفضل.
- اسم فنان:
- Francisco Canaro
- عنوان الأغنية:
- Angelitos Negros
- عنوان الألبوم:
- Te Acordas Hermano?
معروف بتأليفاته في العصر الذهبي المبكر، تقول ويكيبيديا إنه صنع كمانه الأول من علبة زيت فارغة.
- 00:04
- في الظهر، هذه في الواقع تقنية مختلفة جدًا في العناق الوثيق وفي العناق المفتوح.
- 00:10
- و... في الأساس، هذا بسبب أن ذراعي ملفوفة حولها وليس لديها حرية الحركة في الجزء العلوي من جسدها
- 00:17
- وهكذا يكون هناك استخدام أكبر للظهر السفلي والتأرجح عبر الوركين والفخذين لإنشاء الصليب
- 00:22
- وتصبح القيادة أكثر دقة، بدلاً من تحريكها طوال الطريق، هناك هذا فقط
- 00:28
- وهنا عرض توضيحي
- 00:40
- والآن بالنسبة للقادة، بينما تفعلون هذا،
- 00:43
- أريدك أولاً أن تدرك أن الأمر سوف يتحول الآن 180 درجة بنفس الطريقة إذا كان عناقًا مفتوحًا مرة أخرى
- 00:50
- لذا فأنا أقوم بنوع من التعرج بقدمي.
- 00:52
- سأذهب إلى الجانب، ثم أتغير، ثم سأذهب في اتجاه متعرج قليلاً،
- 00:55
- وقليلا من الزايج.
- 00:56
- إذا كنت أفعل ذلك أمام الكاميرا، فأنا أقوم بعمل متعرج صغير، ومتعرج صغير،
- 01:01
- كأنها مثل سلم قطري.
- 01:03
- بالنسبة للمتابعين، لاحظوا الطريقة التي تدور بها في أسفل ظهرها،
- 01:09
- وتتأرجح نوعًا ما في مفصل الورك الأيسر
- 01:11
- للعثور على الغرفة، ثم في أسفل ظهرها وفي تجويف الورك الأيمن.
- 01:19
- وبينما نفعل هذا،
- 01:21
- بالنسبة للمتابعين، أريدكم أيضًا أن تكونوا حذرين للغاية حتى لا تتراجعوا إلى الوراء، لذا عندما تعودون على تلك القدم...
- 01:26
- أوه، يا فتى، نعم
- 01:27
- هناك غريزة لسحب الزعيم، أليس كذلك، لذا فأنت تفعل ذلك جيدًا جدًا، ولا أتذكر ماذا أقول
- 01:33
- إنها مثل عبء كبير
- 01:34
- نعم، هذا عالم صعب
- 01:38
- وإلا فالأمر هو نفسه، وكأن الأمر هو نفسه، وهناك الكثير من الأشياء المختلفة.
- 01:43
- جربها.
