總的來說,健康和幸福的支柱似乎是這樣的:
- 睡得好 - 探戈對這個沒有幫助! :)
- 移動更多 - 為探戈打分!
- 吃健康 - 不要
- 是社交 - 是的!
- 冥想 - 是的!
- 還......做藝術 - 是的!
事實上,除了合作舞蹈之外,我認為除了合作舞蹈之外沒有其他很多項目(我認為最好是即興創作的舞蹈),在“對你的健康和幸福有好處”的清單上核對很多項目......運動,社交, 藝術的。如果只是它對你的睡眠有好處:)。下面我鏈接到一些文章,談論如何探戈,舞蹈和更普遍的藝術對你的健康有好處。這是多麼廣泛的好處是令人印象深刻的!
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