Mais Técnica

Praticando em Casa

Coisas que você pode fazer para melhorar em casa, geralmente sem um parceiro

Exercícios para Criar Integridade Corporal

Aumentar o elemento mais importante para tornar o movimento bonito

Controlando a Perna Livre

Um princípio fundamental: traduzir a liderança na parte superior do corpo para a parte inferior do corpo

Tomar 3

Essência - qual é a ideia por trás de cada um dos passos

Dicas de Técnica

Conjunto de técnicas não vinculadas a nenhum passo específico