Pequeno Pivô - O que praticar - Seguidor
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- Para os seguidores, queremos ter certeza de que pisamos
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- na bola do nosso pé
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- e então esperamos até que o líder realmente dê o passo
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- ao redor para nos fazer girar.
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- Também queremos garantir que quando nos movemos,
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- nos movemos com todo o nosso corpo.
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- E há algumas coisas
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- que podemos fazer para facilitar isso.
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- Se não estamos no corpo da maneira que David
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- e eu estávamos, nossa mão aqui facilita
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- porque quando ele começa a se mover, eu posso usar
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- isso para me dizer para girar.
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- Se estivermos mais próximos, posso usar esta parte da minha mão, do meu braço
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- e ter o mesmo efeito.
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- E se não estivermos no corpo dele, isso é,
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- isso é realmente legal
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- porque é apenas o que me faz mover.
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- Então, podemos mostrar isso mais uma vez?
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- Porque é tão, eu realmente gosto disso.
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- Então você pode ver que todo eu me movo uma vez
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- e que esperei por ele para fazer isso acontecer?
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- Uma das coisas que frequentemente dá errado é
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- que os seguidores dobram na cintura
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- ou nos tornozelos primeiro.
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- Então, se estou mostrando o errado, se sou o seguidor
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- aqui estaria o errado, ela me gira e meu topo se move
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- e note que meus pés não se moveram.
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- O que você nota? O topo está se movendo. Meu pé não está se movendo.
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- Isso está errado.
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- Sim, isso é obviamente errado,
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- Certo? E então
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- quero que você pergunte, onde está o vazamento de energia?
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- Qual é a coisa que está se movendo que não deveria?
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- E bem aqui a resposta é meu tornozelo e minha cintura.
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- Ou talvez aqui eu tenha minha cintura forte e meu tornozelo cede.
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- E então você quer pegar essa pressão
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- e enviá-la para a parte inferior do seu pé desde o
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- início.
