Pivô - Braços elásticos e estrutura conectada
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- Para o seguidor, é importante que usemos nossos braços
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- para ajudar o líder, ajudar-nos a girar,
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- porque se eles podem nos ajudar a girar
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- e nós podemos nos ajudar a girar,
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- os giros se tornam realmente fáceis.
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- Então o que vou fazer é empurrar
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- com meu braço esquerdo muito suavemente até sentir que toca minhas costas.
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- E então, sem muito esforço,
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- vou continuar colocando pressão até que me faça girar
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- e estou puxando com este braço, o braço direito. Isso
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- Foi muito bem feito para nós. Obrigado
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- Você. Vamos,
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- vamos aproximar para que você possa ver
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- isso melhor e mostraremos ambos os lados.
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- Então eu configuro este puxão com meu braço direito
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- e empurro com meu braço esquerdo,
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- e eu apenas muito suavemente deixo chegar à minha cintura e meus quadris.
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- E então continuo aumentando a pressão
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- até que simplesmente me faça girar.
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- E vamos mostrar isso do outro lado também,
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- para que você possa ver o que está acontecendo
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- e você pode empurrar com sua mão ou
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- Sim, se estivermos próximos, posso usar,
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- uh, como você chama isso
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- Braço superior. Sim,
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- Meu braço superior, como eu estava dizendo.
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- Então estou empurrando e puxando
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- e então eventualmente continuo aumentando a pressão
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- até que por mágica o giro aconteça.
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- E isso é mesmo sem a ajuda do meu parceiro
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- Ajuda. E é
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- realmente útil que ela fez isso gradualmente.
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- Se você tentar fazer rápido, sim,
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- seu corpo fará todas essas coisas estranhas.
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- Você não sabe o que é. Mas se você fizer gradualmente
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- e você diz, bem, eu vou até me abraçar, estou pesado.
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- Ok, uh, um pé à frente, um pé atrás, ok.
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- E para os líderes, não, você não precisa fazer nada.
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- Se você apenas fizer gradualmente, idealmente, você ficará surpreso.
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- Gire você mesmo. Você, certo?
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- E você diria, oh, eu girei,
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- mas então nada mais acontece no seu corpo.
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- Então essa foi a ideia número um, o que
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- Ele está falando sobre com extra ha eu me encontrei tenso nos
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- ombros, tenso no meu pescoço,
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- e nada disso estava me ajudando a girar.
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- Então eu apenas deixei tudo isso ir
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- e eu só uso a parte que está ajudando.
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- Ok. E então para a ideia número dois, há essa ideia
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- de que o seguidor pode fazer parte do sistema do líder.
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- E o que isso significa? Isso significa que nossos centros
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- de gravidade estão conectados.
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- Então se ela se inclina um pouco para longe
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- e ela apenas se deixa cair,
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- ou ela está tipo, oh, eu posso cair para frente, então de repente
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- o eixo é um pouco instável de propósito.
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- Você vê isso? Ela está tipo, oh.
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- E você sabe, se eu soltar, ela cairia para trás.
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- Ela cairia para frente, mas é muito pequeno.
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- Mas então quando vamos girar, há esse senso de que
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- porque o eixo mantém essa coisa, permite que
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- seja, uh, mais estável.
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- Então se eu sou o seguidor e digo, oh, eu posso inclinar para frente
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- ou para trás, apenas, apenas fique parado.
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- Eu posso inclinar para frente ou posso inclinar para trás.
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- E então fica mais sutil,
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- mais sutil, mais sutil.
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- Então quando chega a hora de girar,
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- você obtém a estabilidade extra de ter seu líder lá
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- para segurá-lo enquanto você cai mesmo dentro
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- deste tipo de pequeno micron.
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- Então brinque, mais uma vez, sempre mostro isso com uma parede
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- que você pode se apoiar na parede ou talvez em um canto,
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- ou você pode se afastar de um canto
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- de uma porta ou algo assim.
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- E então quando você vai girar, você sente um grande senso
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- de estabilidade, certo?
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- Então aqui está o dever de casa.
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- Se você fizer isso com uma parede e se sentir realmente estável,
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- e você fizer isso com uma pessoa e se sentir realmente instável,
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- então tente mapear a sensação com uma parede para a sensação
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- com uma pessoa.
