Conexão no Corpo - Corpo Espiritual
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- E agora estou te contando uma longa história.
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- Então, eu, eu tenho algumas notas,
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- e esta é uma, uma história sobre uma imagem,
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- que eu acho muito útil.
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- E então a primeira ideia que, que em termos de como
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- você pode conectar seu corpo a si mesmo, uh,
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- então a primeira pergunta é que,
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- ou a ideia é que seu corpo está mapeado, uh,
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- como seu corpo físico está mapeado
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- para diferentes partes da sua mente.
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- Eu não sei se, a propósito, isso pode
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- estar tudo cientificamente errado.
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- Ainda pode ser útil.
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- Então, eu quero que nossa imagem seja que talvez tenhamos muitos
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- nervos em nossas mãos,
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- e talvez tenhamos relativamente menos nervos em nossos cotovelos,
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- e talvez haja muita coordenação em nossas mãos,
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- e elas podem fazer muitas coisas, e são importantes para nós.
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- Uh, e talvez com nossos cotovelos eles sejam importantes,
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- mas talvez não ocupem tanto espaço
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- quanto nossas mãos, mesmo que tenham aproximadamente o mesmo tamanho.
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- Você sabe, minha, minha mão e meu cotovelo.
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- Então, só porque uma certa parte
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- do seu corpo tem um certo tamanho,
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- isso não significa que é o tamanho
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- que ocupa em seu cérebro.
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- E, da mesma forma, você pode dizer que suas papilas gustativas
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- ou, uh, podem, podem ocupar mais espaço em seu cérebro do que,
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- eu não sei, seu lóbulo da orelha.
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- E mais uma vez, eles podem ter tamanhos semelhantes.
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- E você poderia imaginar que este, o,
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- o espaço em seu cérebro dedicado
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- a sentir coisas pode mudar, certo?
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- Então você ouve essa história de, de motoristas de táxi em Londres
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- que têm o conhecimento das ruas de Londres.
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- E então há alguns testes. E no processo
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- de serem motoristas de táxi, há certas partes
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- do cérebro deles que crescem
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- porque então eles, eles têm que memorizar tudo isso
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- de coisas espaciais.
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- E da mesma forma, você pode imaginar que a parte
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- do seu cérebro associada à compreensão
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- do seu centro, com, uh, com o uso das suas costas
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- e seus braços, uh, através dos seus braços pode crescer.
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- E, e você pode ter essa ideia
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- de que podemos ter corpos espirituais
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- e que você pode levar isso como as pessoas
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- que fazem anime, as pessoas que fazem
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- desenhos animados, então eles entendem, certo?
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- Então, se você fosse desenhar um desenho animado desse estereótipo,
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- cara nerd, ele teria mãos grandes demais
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- e um cérebro grande demais e um corpo mais encolhido.
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- E você poderia imaginar, bem, esse é o corpo espiritual dele,
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- e é isso que o desenho animado está representando.
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- Ou você poderia imaginar alguém que, uh, era um homem forte
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- e talvez, uh, talvez seja como um fisiculturista,
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- mas um daqueles fisiculturistas que não é como, uh,
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- tão incrível, como um desmanche, que, que só faz parte superior do corpo.
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- Ele, ele ignora o dia de perna.
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- Ele, e ele nunca trabalha seu core, exceto incidentalmente.
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- E ele meio que anda assim.
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- E em um desenho animado, ele será então ainda mais distorcido
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- porque esse é o corpo espiritual dele.
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- E então você pode perguntar, o que você quer
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- que seu corpo espiritual seja?
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- E, e você pode trabalhar nisso,
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- e você pode trabalhar nisso de duas maneiras.
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- Você pode trabalhar nisso, uh, com consciência,
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- apenas prestando atenção.
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- Você pode se tornar mais consciente disso, o cérebro pode se desenvolver, uh,
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- e você pode trabalhar nisso com movimento físico
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- e exercício e, e fazendo coisas.
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- E então você pode imaginar o corpo espiritual de um,
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- um artista marcial ou,
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- ou um boxeador em seu torso sendo super sólido.
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- E você pode gerenciar o corpo espiritual de um,
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- um dançarino talvez sendo curvado e linhas e arcos de energia.
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- E quando eu penso sobre meu corpo espiritual e,
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- e dançando, então ele se torna não, uh,
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- não que eu esteja fazendo um gesto, como aqui estou eu fazendo um gesto
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- com meu corpo físico.
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- Torna-se essa coisa energética.
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- E na minha mente, eu me imagino envolvido e,
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- e que isso é meu espírito dançando
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- e que isso pode continuar meio que até o infinito.
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- Não é limitado pelo meu corpo físico,
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- mas apenas pela sua intenção.
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- Então brinque com essa ideia. Eu acho uma imagem realmente útil.
